Day3：見ること---気づきの21日間

こんにちは、ラサタです。
Oshoが光明を得た3月21日までのスペシャルな期間が始まりました！

みなさん、いかがお過ごしですか？

共により意識的に生きるための機会にしていけたらと願っています。
自分自身にたくさんの愛と気づきを向けていきましょう。

私は７回に渡り、知覚を内側への扉として、気付きを向けていくエクササイズを紹介していきたいと思います。

第一回目は、「見ること」

80%の情報が目から入ってくると言われています。
現代人の私たちは、スマホやパソコンなど電子機器の画面を見ることが多く、
目を絶え間なく酷使しています。

Day2：心配から自由に---気づきの21日間

こんにちは。アディプリヤです。

ARUNコンシャスタッチ妙高高原リトリートのオーガナイズを担当するようになって10年以上が過ぎました。

この道のりで出会ってきた宝物の数々、

わたしからも少しお届けさせてください。

「心配」－ この雲がやってくること、誰にでもありますね。

人生のふとした瞬間に現れる「心配」の雲。

どよんとした気分が日々を覆ったり、
何かをストップさせたり、、

この冬はインド・プネーにあるOSHOインターナショナルメディテーションリゾートに２カ月ほど滞在しました。ここはARUNが生まれた場所。創始者AnubuddhaがOshoのボディをケアしていた場所。私もここでセッションをシェアさせてもらいました。

Day1：意識的な生活---気づきの21日間

意識的な生活

こんにちは。

年末から、
同じ歳の友人が旅立ち、
また別の友人が入院したという知らせが届きました。

生と死が、
急に、すぐ隣にやって来たような感覚。

私は問い続けています。

これは、何のメッセージなのだろう。
明日は、何が起こるかわからない。
本当にこの「今」しかないのかもしれない。