京都2デイズ（2022年秋）

スペイン在住のカマラの来日です。 ♪

概　要

日　時：

2022年 10月 15日（土）& 16日（日）

講　師：

プラナーダ&カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

2022年大阪　秋
ARUNコンシャスタッチ〜
Remembering of your Heart….
リメンバリング・オブ・ユア・ハート

東京2Days with ラサタ

ドイツ在住のラサタ来日！
アルーンコンシャスタッチ、リアル開催でのワークショップです。
タッチの瞑想「アルーンコンシャスタッチ」のエッセンスを体験する２日間。

概　要

日　時：

2022年 10月 15日（土）& 16日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

【ラサタからのメッセージ】
私たちの心と身体は、愛と気づきに溢れるタッチを待っています。

ARUNオンライン9月 【River of Life ー生命の川の流れを感じるー 】

7days瞑想×ARUNオンライン7月 with ラサタ＆カマラ概要

日　時：

ARUNオンライン2days
2022年 9月 10/11日（土／日）14:00～17:30
7daysのOSHO瞑想
2021年 9月 5～11日（月～日）6:00～7:15

講　師：

ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）

オンラインのARUNでは、より繊細に、ストイックに、自分自身の内側を感覚していくことを探求していきます。

秋のリアルARUNの前に、内側の感覚をじっくり磨く時間をとりましょう。一週間のOSHO瞑想も行います！

妙高高原リトリート（2022年秋）

概　要

日　時：

2022年 11月 3日（木・祝）〜 11月 7日（月）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ
*ゲスト講師としてプラナーダの参加が決まりました。

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。


妙高高原リトリートの様子：

2022年春 A R U N妙高高原リトリート報告

〜あるがまま自分自身を感じ、そこから出逢う8日間〜
7泊8日のリトリートがおかげさまで美しく終了しました。
ご参加、応援、ありがとうございました！
瞑想を重ね、タッチの瞑想を通してエッセンスとエッセンスで真正に出逢う。人と人 こんな風に関わることができる。その美しさを体感し、からだの神聖さ、存在の神秘 触れる8日間でした。
8日間の旅路をご紹介します。
まずは参加者の皆さんのピカピカの笑顔から。

ARUNオンライン7月・9月 【River of Life ー生命の川の流れを感じるー 】

7days瞑想×ARUNオンライン7月 with ラサタ＆カマラ概要

日　時：

ARUNオンライン2days
2022年 7月 2/3日（土／日）14:00～17:30
7daysのOSHO瞑想
2021年 6月 27～7月 3日（月～日）6:00～7:15

講　師：

ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）

2022年春のARUNはおかげさまですべての日程を無事に終え、講師ラサタ&カマラはヨーロッパに戻りました。どのイベントも溢れる愛に満ちていましたね。ご参加、応援、心よりありがとうございました。

さあ7月と9月は久しぶりのARUNオンラインです！

意識的に過ごす21日間：愛と意識＊２つの翼を広げて

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【意識的に過ごす21日間 愛と意識＊２つの翼を広げて】
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春が近づいてきましたね。
なんともう来週は3月！
ARUNでは恒例の「意識的に過ごす21日間」をご提案します。
そのサポートとして、今年も21日間連続の早朝OSHO瞑想と、連続メルマガをお届けしていきますね。
なぜ3月の21日間なのか。。
アルーンコンシャスタッチは、インドのユニークな神秘家、
瞑想マスターOshoのヴィジョンを、タッチを通して表現するひとつの道です。
Oshoを愛する2人の創始者アヌブッダ＆アナーシャにより28年前にスタートしました。
そして3月21日はOshoが光明を得たお祝いの日。
3月は私たちの意識を上昇させる祝福と変容のエネルギーに満ちた特別な時として、
世界中で瞑想が行われてきました。
ARUNもこの特別な期間を大切にしたいのです。
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●自分にとって今必要だな、と思う何かひとつのことを、この特別な21日間、続けてみませんか。
瞑想、エクササイズ、食べること、
生活のなかでのちょっとしたやり方、行動、あるいは何かを「しない」こと。
どんなことでも、今の自分にプレゼントしたいこと。
毎日続けられることで、時間は10分でも、1時間でも。または一瞬の気づきでも。
●ARUNからは、毎日、ちょっとした気づきのヒントをお届けします。