7daysのOSHO瞑想×ARUNオンライン2days概要
- 日 時：
- ARUNオンライン2days
2020年 6月 27/28日（土／日）14:00～17:30
7daysのOSHO瞑想
2020年 6月 22～28日（月～日）6:00～7:15 - 講 師：
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ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）
タッチの瞑想アルーンコンシャスタッチ、オンラインの2daysコースを月に１回のペースで開催していきます。
そして、瞑想を続けたい！というご要望にお応えして、この2日間に向かう１週間、連続してともに瞑想する機会も持つことになりました！
7daysのOSHO瞑想×ARUNオンライン2days♪
瞑想をベースに体験することで、ARUNはさらに輝きを増します。
そして瞑想も、ARUNとともに取り組むことで、また深まっていきます。
オンラインというツールのおかげで、ドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラとともに、継続してこうした場を準備することが可能になりました。
瞑想とARUN、組み合わせての体験をおすすめしますが、瞑想のみ、ARUN2daysのみのご参加も可能です。
生活のなかに、瞑想とARUNの1週間をぜひ。
続けることで、からだとより親密に出逢い、内側からはじめる感覚を育てていきましょう。
6月のテーマ、発表です。
＊＊＊
【骨盤、ハラとセクシュアリティ〜聖なる命の源泉と繋がる】
Day1 ＊ 6月27日（土）14:00〜17:30 with ラサタ
骨盤は、私たちの身体全体の土台であり、立つ、歩く、座る、「動くこと」、「在ること」の中心になる場所です。
そしてそこには日夜働いてくれている大切な内臓、排泄器、生殖器とともに、生きることの聖なるエネルギーの源泉があります。
エクササイズやセルフタッチ、瞑想の呼吸とともに、骨盤の骨（腸骨、仙骨、尾骨、座骨、恥骨）、股関節から足、骨盤底筋や腸腰筋などのコアマッスル、大腸、膀胱や子宮、卵巣、前立腺、性器にも自分自身の愛と気づきを向けていきましょう。
特に排泄器や生殖器、私たちのセクシュアリティ（性の在り方）は、子供の頃のしつけや教育、家族や社会の周りの影響を受けて本来のエネルギーが抑圧され隠され無意識になりやすい場所です。
抑圧された無意識のエネルギーは、自分を愛さないような関係性や行動パターンとして現れていたり、身体に不調として出ることもあります。
あなたの身体が必要としているのは、何よりもあなた自身の愛と気づきです。
アルーンでは、身体のどの部分も神聖な場所として尊重し、タッチを通して身体の声に耳を傾け意識の光をかざしていきます。
大地にグラウンディングし、ハラの中心にいることを繰り返し根づかせながら、愛と慈悲のまなざしで骨盤の神秘を探り、内側を観照していきます。あなたの自然なセクシュアリティがくつろぎ始め、本来の生命エネルギーがさらに輝きだすでしょう。
ARUNオンラインでは、私たちの傷や過去を癒すヒーリングの力は、私たち自身の内側にあること、その鍵となる愛と気づきの観照の力をともに育てていきます。
意識の光に満ちた骨盤とともに、翌日のカマラによる「チャクラのアラインメント－天と地の統合を身体に」へと旅はさらに続きます。
みなさんの参加をお待ちしています。
LOVE ラサタ
【チャクラのアラインメント〜天と地の統合を身体に】
Day2 ＊ 6月28日（日）14:00〜17:30 with カマラ
私たちの体には宇宙からエネルギーを取り入れることができるようにエネルギーのゲートがあります。
それをチャクラと言います。
それは７つ体の中線上にあり。
２つ両手に。
２つ両足に。
そしてアナンダカンダチャクラはハートの右側にあります。
アルーンではそれらのチャクラを整えてバランスをとっていくタッチの仕方があります。
チャクラのバランスが取れることによって、私たちはより健やかに内側の瞑想の世界と外側の物質の世界とを楽しめる様になるのです。
人はこの地球の上で大地に根付いて生きています。
大地からエネルギーを受け取り、生命力に変えていくために力強い地球のエネルギーを体に取り入れることが大切です。
天からのエネルギーは私たちを高みへと導いてくれます。直感力を開き、神聖な高次の存在としてくれます。
そのバランスがどちらに偏り過ぎても私たち人間は自分の本質を最大に開花させることが難しいのです。
この肉体を持ってそれらを実際に感じて生活する。
そのためにチャクラを理解し、感じ、それらのバランスを取ることは必要なのです。 そのチャクラへのタッチをセルフタッチとともにシェアしていきたいと思います。そのタッチはパートナーにも施すことのできるシンプルなタッチです。
でも、まず、自分自身で体験して見ることが必要です。
この機会にぜひ、エネルギー的にバランスに良い自分の身体を体験してみませんか？ １日目のラサタがシェアしてくれる「骨盤・ハラ・セクシャリティー」からの流れとともにチャクラのバランス取ることによってきっと肉体から光の体までのエクスタティックな体験ができることでしょう。ぜひお待ちしています。
LOVE & LIGHT Kamala
2days詳細
- 日 時：
- 2020年6月27日（土）14:00～17:30
骨盤、ハラとセクシュアリティー
「聖なる命の源泉と繋がる」with ラサタ - 2020年6月28日（日）14:00～17:30
チャクラアラインメント
「天と地を自身の身体で統合していく～私はここにある」 with カマラ - 参 加：
- ビデオ会議システム zoom使用
安定したネット環境があればスマホでもPCでも参加可能。
zoomが初めての方、慣れない方は導入や練習のお手伝いもできます。
お気軽にご相談ください。 - 受講費：
- １日あたり 5,000円、2日間 10,000円
＊ACTJ 認定アルーンラヴァー 2日通しの場合 9,000円
＊ARUNオンライン受講費には、朝の瞑想（1day 1回分、2days 2回分）が含まれます。
■7days瞑想＆ARUNオンラインのセット参加がお得です♪
瞑想 7回＋ARUNオンライン2日間 13,000円
瞑想 7回＋ARUNオンライン1日間 8,000円
- 講 師：
- ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ
- ■お申込・お問い合わせ：
- info@arun-conscious-touch.jp
担 当：角田佳子（アディプリヤ）
7days瞑想6月詳細
- 日 程：
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6月22日（月）OSHOクンダリーニ瞑想
6月23日（火）OSHOデヴァヴァニ瞑想
6月24日（水）OSHOダイナミック瞑想
6月25日（木）OSHOナダブラーマ瞑想
6月26日（金）ヴィギャンバイラヴタントラより
6月27日（土）OSHOマンダラ瞑想
6月28日（日）OSHOチャクラブリージング瞑想 - 時 間：
- 6:00～7:15
- 参 加：
- ビデオ会議システム zoom使用
安定したネット環境があればスマホでもPCでも参加可能。
zoomが初めての方、慣れない方は導入や練習のお手伝いもできます。
お気軽にご相談ください。 - 参加費：
- 1日 1,000円
7回チケット 5,000円
■7days瞑想＆ARUNオンラインのセット参加がお得です♪
瞑想 7回＋ARUNオンライン2日間 13,000円
瞑想 7回＋ARUNオンライン1日間 8,000円
- ファシリテート：
- ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）
- ■お申込・お問い合わせ：
- info@arun-conscious-touch.jp
担 当：角田佳子（アディプリヤ）
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こんにちは。アディプリヤです。
6月に入り、少しずつ日常が戻ってきていますね。
けれど、前と同じではないことを、みなさん様々に感じておられることと思います。
より一層、それぞれに自分自身にとって大切なことに意識的に向かっていく、そしてそれぞれの選択を尊重していく、こう書くと当たり前のことですが、それがよりクリアになったように感じます。
この、今の感覚を大切にしたいです。
アルーンコンシャスタッチのこの春のイベントは、全てオンラインという形になりました。
そこでの取り組みは、思いがけず、アルーンコンシャスタッチが大切にしたいエッセンスを結晶化していくことになった、と感じています。
それは、自分で自分のからだを感じる、自分の内側に意識を向ける、そしてそのために、何より瞑想をベースとすること。
アルーンコンシャスタッチ自体がタッチを通した瞑想であるわけですが、タッチの瞑想以外の全てのOSHO瞑想が密接に関わっていて、それを助けてくれます。
アルーンコンシャスタッチはインドの神秘家Oshoのビジョンを伝える一つの道です。
思いがけず多くの方々にご参加いただいた21日間のOSHO瞑想、ARUNオンラインでは、この、ある意味マニアックな（？！）内側に向かうということが時代に、多くの人に求められていることをひしひしと感じる場となりました。
ご参加いただいた方々の、感動的なシェア、満ち足りてくつろいだお顔の数々が忘れられません。
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経験豊かなトレーナーによるデモンストレーションやガイドと共に、自分で自分に触れてくセルフタッチによる『タッチの瞑想』を中心に進められます。知覚や身体感覚を目覚めさせ、新鮮な活力や内なる気づきを促すダンスやエクササイズ、瞑想法も数多く行います。
コースの中で学ぶタッチのアート
・コースの中で学ぶタッチのアート
・鏡のように映し出す空の手――ニュートラルタッチ
・筋肉、骨、関節を自由にする、揺らし、動き、深い圧、ストレッチなどフィジカルなタッチ
・本来の自然な呼吸とつながる
・脳脊髄液の流れにくつろぐ
・内臓の働きに感謝し、ハラに気づきを向ける
・ハート、顔や頭、目などの繊細なエネルギーやオーラに触れる
・あるがままを受け容れ観照する意識のタッチ など。
こんな方におすすめします
・「タッチ～触れること～」を始めたい人、体験してみたい人
・ボディワーク経験者、プロのボディワーカーやセラピスト、カウンセラー
・さまざまなタッチのテクニックを解剖学的な理解とともに学びたい方
・医師、看護師、介護士など、からだを扱う専門的職業の方
・瞑想が好きな人、瞑想を深めたい人
・からだの奥深くからの寛ぎや、生きる喜びを心の底から味わいたい人
・自分自身に寛ぎながら、周囲や社会とも関わっていく在り方を探究したい人