ARUNコンシャスタッチ江田島2Days

【ARUNコンシャスタッチ江田島2Days】

概　要

日　時：

2026年 5月 16日（土）& 17日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

ARUNコンシャスタッチ広島２DAYS
ドイツ在住の日本人ARUNティーチャーRasataを招き、
タッチと呼吸の瞑想「アルーンコンシャスタッチ」のエッセンスに触れる２日間です。
瀬戸内のたおやかな海に囲まれる江田島、
長い年月ひとびとの営みを包んできてくれたやさしい古民家がリノベーションされた心地よいスペース、心づくしの手作りベジ料理、海辺での朝のワーク、海に沈む美しい夕陽、スペシャルのぎっしり詰まった、あたたかなリトリートです。
受け入れ人数に限りがありますので、
ご希望の方はお早めにお知らせください。

ARUN 東京２Days withラサタ

創生期から30年以上をARUNともに歩み続けているラサタ。
この春も真摯な探究と実践に根付く深い愛と理解を、惜しみなく分かち合ってくれます。
ドイツより来日。この貴重な機会をお見逃しなく！

概　要

日　時：

2026年 4月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

〜瞑想と呼吸のタッチ〜
「自分自身をお祝いする」

「アルーンコンシャスタッチ」を学ぶ２日間のワークショップです。
ドイツ在住の日本人ARUNティーチャーを招き、触れる、触れられる体験を通し、瞑想のスペースを土台にタッチにアプローチしていくARUNのエッセンスに触れていきます。

プロのボディワーカーのみなさんや、長く瞑想に取り組んでこられら方々からも、大切なホームに立ち戻り、新鮮な視点に開いていく場として定評をいただいています。

タッチ、触れることが初めてという方も大歓迎。自分自身にくつろぎ、安心のスペースから人と関わっていくことを自然なかたちで、肌で体験していく場でもあります。

またARUNコンシャスタッチのセッションを提供していく「アルーンラヴァー」養成プログラムの一部として認定されています。

大阪2デイズ（2026年春）

アルーンコンシャスタッチ２DAYS 大阪 with カマラ

愛と瞑想のタッチ

ARUNコンシャスタッチ

来日ワークショップ

2026年春開催です♪

概　要

日　時：

2026年 4月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

なお、4/20（月）& 21（火）プライベート・セッション開催です

妙高高原リトリート（2026年春）

概　要

日　時：

2026年 4月 29日（水・祝）〜 5月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。

2025年秋 ＊ ARUNコンシャスタッチ東京2Days with ラサタ

創生期から30年以上をARUNともに歩み続けているラサタ。
この秋も真摯な探究と実践に根付く深い愛と理解を、惜しみなく分かち合ってくれます。
ドイツより来日。この貴重な機会をお見逃しなく！

概　要

日　時：

2025年 10月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

今秋のテーマはJOY！！
ARUNは深淵で、そして楽しい。。
私たちの人生を楽しみ尽くす。
からだからはじまるJOYを堪能していきましょう♪

2025年秋 ＊ ARUNコンシャスタッチ大阪２Days with カマラ

タッチと呼吸の瞑想
ARUNコンシャスタッチワークショップ
スペインよりカマラ来日！

概　要

日　時：

2025年 10月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

なお、10/20（月）& 21（火）プライベート・セッション開催です

アルーンコンシャスタッチ 広島2Days with ラサタ 2025秋 ＠江田島・オハナヴィレッジ

＜タッチと呼吸の瞑想―内なる自然と繋がる―＞

概　要

日　時：

2025年 10月 25日（土）& 26日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

秋の江田島での2日間は、意識的なタッチと呼吸の気づきを通して、私たち自身の内なる自然と繋がっていきます。
日常生活の中で、前かがみになって物事をやり過ぎたり、あるいは受け身で自分を十分出していなかったり、ともすると自分自身の中心から湧き起こる自然な流れを忘れてしまいがちです。

妙高高原リトリート（2025年秋）

概　要

日　時：

2025年 11月 1日（土）〜 11月 5日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。

アルーンコンシャスタッチ 2Days ワークショップin広島 ＠江田島オハナ・ヴィレッジ

＜　呼吸とタッチの瞑想―5つの身体に触れる　＞

概　要

日　時：

2025年 5月 17日（土）& 18日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

ARUNコンシャスタッチ広島２DAYS
新緑の江田島、オハナヴィレッジにてARUNコンシャスタッチ2Daysを開催します。
オハナヴィレッジは

石垣島2.5デイズwithカマラ

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石垣島2.5デイズwithカマラ
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2025春ARUN 石垣島ワークショップ

７つのチャクラと７つの海
自分自身の神と出会う旅

概　要

日　時：

2025年 5月 23日（金）～ 26日（月）　3泊4日

講　師：

カマラ・マツノ

去年に引き続き今回もカマラさんの石垣島でのリトリート開催いたします。
美しい海のすぐそばで自然とひとつになりながら自身の神聖さに触れてみませんか？

カマラさんから今回のリトリートについて素敵なメッセージを頂きました。

【カマラさんからのメッセージ】
この春の石垣島でのARUNコンシャスタッチでは人の身体にある、７つのエネルギーセンター＝チャクラに触れて、活性化、アラインメントを調整し、調和させていきます。

私たちの身体の海を体験し、その神聖なエネルギーを体感し、本当の意味で、自分自身の神と出会っていく旅です。

2025年春＊ARUNコンシャスタッチ妙高高原リトリート

概　要

日　時：

2025年 4月 29日（火・祝）〜 5月 6日（火）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。


妙高高原リトリートの様子：

アルーンコンシャスタッチ２DAYS 大阪 with カマラ

愛と瞑想のタッチ
ARUNコンシャス・タッチ
来日ワークショップ

2025年春

世界で3人だけのARUNティーチャーの一人
カマラ
スペインより来日
タッチの瞑想アルーンのワークショップ
大阪で開催します
♪

概　要

日　時：

2025年 4月 19日（土）& 20日（日）

講　師：

カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

なお、4/21（月）&22（火）プライベート・セッション開催です

アルーンコンシャスタッチ東京２デイズ with ラサタ

【アルーンコンシャスタッチ東京２デイズ with ラサタ】
4月🌸ラサタ来日♪
春のリアルARUN、お申込みをスタートします。
=====
はじまりの時から30年以上をARUNとともに歩み続けているラサタ。
この春も真摯な探究と実践に根付く深い愛と理解を、分かち合ってくれます。
ドイツより来日。
この貴重な機会をお見逃しなく！

概　要

日　時：

2025年 4月 12日（土）& 13日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

ARUNコンシャスタッチ
東京2Days with ラサタ

〜ラサタからのメッセージ〜

「タタータ、あるがままの奇跡」
あるがままの私、それはあなたにとってどんな自分でしょう。

妙高高原リトリート（2024年秋）

概　要

日　時：

2024年 11月 2日（土）〜 11月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

ドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラ、ふたりの日本人ティーチャーが来日！
アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

ARUNは、からだ、タッチ、生命エネルギーへの瞑想家のビジョン。
愛と意識で触れていくタッチの瞑想です。


妙高高原リトリートの様子：

アルーンコンシャスタッチ 2Days ワークショップin広島 ＠江田島オハナ・ヴィレッジ

ドイツ在住のラサタ来日♪

概　要

日　時：

2024年 10月 19日（土）& 20日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

私たちは生まれてから死の瞬間まで身体とともに生きています。
けれど、身体はここにあっても身体の中にいない、
身体を感じていないことが往々にしてあります。
私たちは呼吸しているけれど、この瞬間にいない、自分の本来の呼吸をすっかり忘れてしまっています。

アルーンコンシャスタッチ東京２デイズ with ラサタ

呼吸とタッチの瞑想《アルーンコンシャスタッチ》

肉体としての身体を超えて〜
＝あなたを輝かせる内なる息吹に触れる＝
＊＊
今年はARUN創立30周年、
そのはじまりの時からARUNとともに歩み続けているラサタが、
長年のARUNと瞑想の真摯な探究と実践に根付く深い愛と理解を、
この秋も分かち合ってくれます。
ドイツより来日。
この貴重な機会をお見逃しなく！

概　要

日　時：

2024年 10月 26日（土）& 27日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

〜ラサタからのメッセージ〜
私たちの身体は肉体だけではありません。

この身体がどんな状態であっても、
感情や思考がどうであれ、
私たちを内側から輝かせるもの。。

それは、、

アルーンコンシャスタッチ２DAYS 大阪 with プラナーダ&カマラ 大阪

愛と瞑想のタッチ
ARUNコンシャス・タッチ
来日ワークショップ

スペインよりARUNトレーナーの
カマラの来日

そして今年は特別な年です

世界で4人しかいない
ARUNティーチャーのプラナーダ
来日します
またとないチャンスです

ハートから溢れる愛のヴァイブレーションを
この機会に受け取ってください

概　要

日　時：

2024年 11月 9日（土）& 10日（日）

講　師：

プラナーダ&カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

なお、11/11（月）&12（火）プライベート・セッション開催です

2024年秋 ✴︎ ARUNタイヨガマッサージコース3泊4日 石垣島with Dr. Pranada & Kamala

スペイン在住のDr.プラナーダとカマラ、
石垣島で初のワークショップ開催となります。
5月に石垣島に訪れてくれたカマラさんに熱烈ラブコールで今回のリトリートが開催される運びとなりました！

概　要

日　時：

2024年 11月 22日（金）～ 25日（月）

講　師：

プラナーダ&カマラ・マツノ

今年で30周年を迎えるARUN conscious touch、
約2年ぶりとなる2人揃っての来日も重なり、日本では初めての開催となるタイヨガマッサージが学べる特別なARUNクラスです。

そして会場は私の大切な場所、石垣島のリトリートセンターLe lotus blueです。

広島２デイズ（2024年春）

アルーンコンシャスタッチ　2Days ワークショップin広島 ＠江田島オハナ・ヴィレッジ　

概　要

日　時：

2024年 5月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

ARUNコンシャスタッチ広島２DAYS
この春も江田島のオハナヴレッジにてARUNコンシャスタッチ2Daysを開催します。
オハナヴレッジは古くからの友人達が運営するクリエイティブで心温まるとても素敵なスペース。
ここでのARUNは瀬戸内の海と山、大地と空を感じながら、ゆったりと自分自身の内なる自然に戻っていく小さな合宿、リトリートです。
日常から離れて、素の自分に戻り、身体をいたわり、感じる心や生き生きする身体とともに自分自身の内面に向き合っていきます。
私たちが、今ここの気づきの中で、ハートと繋がり、ハラの静けさにくつろぐとき、どれほどの慈愛と癒しが手を通して、眼差しを通して、一人ひとりの存在を通して分かち合われていくでしょうか。
この2日間では、そのためのさまざまなタッチのアートや呼吸、エクササイズを用いて、気づき、ハート、ハラの3つのエネルギーセンターにセンタリングし、バランスと調和を取り戻していきます。

東京2デイズ（2024年春）ARUNコンシャスタッチwith ラサタ

愛と意識で触れていくタッチの瞑想。
今年はARUNコンシャスタッチ30周年。
ドイツより来日のラサタとともに、ARUNを体験できる週末のワークショップです。

概　要

日　時：

2024年 4月 6日（土）& 7日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

==ラサタからのメッセージ==

私たちの心と身体は、愛と気づきに溢れるタッチを待っています。
直接会うということは、人の手のタッチも眼差しも、言葉も、ただそこにいることも、絶え間なく生命が触れ合う奇跡のような時間です。
自分に戻り、お互いに身体をケアし、内側の感覚に開いて感じることを許していきましょう。