ARUNコンシャスタッチ江田島2Days

【ARUNコンシャスタッチ江田島2Days】

概　要

日　時：

2026年 5月 16日（土）& 17日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

ARUNコンシャスタッチ広島２DAYS
ドイツ在住の日本人ARUNティーチャーRasataを招き、
タッチと呼吸の瞑想「アルーンコンシャスタッチ」のエッセンスに触れる２日間です。
瀬戸内のたおやかな海に囲まれる江田島、
長い年月ひとびとの営みを包んできてくれたやさしい古民家がリノベーションされた心地よいスペース、心づくしの手作りベジ料理、海辺での朝のワーク、海に沈む美しい夕陽、スペシャルのぎっしり詰まった、あたたかなリトリートです。
受け入れ人数に限りがありますので、
ご希望の方はお早めにお知らせください。

ARUN 東京２Days withラサタ

創生期から30年以上をARUNともに歩み続けているラサタ。
この春も真摯な探究と実践に根付く深い愛と理解を、惜しみなく分かち合ってくれます。
ドイツより来日。この貴重な機会をお見逃しなく！

概　要

日　時：

2026年 4月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

〜瞑想と呼吸のタッチ〜
「自分自身をお祝いする」

「アルーンコンシャスタッチ」を学ぶ２日間のワークショップです。
ドイツ在住の日本人ARUNティーチャーを招き、触れる、触れられる体験を通し、瞑想のスペースを土台にタッチにアプローチしていくARUNのエッセンスに触れていきます。

プロのボディワーカーのみなさんや、長く瞑想に取り組んでこられら方々からも、大切なホームに立ち戻り、新鮮な視点に開いていく場として定評をいただいています。

タッチ、触れることが初めてという方も大歓迎。自分自身にくつろぎ、安心のスペースから人と関わっていくことを自然なかたちで、肌で体験していく場でもあります。

またARUNコンシャスタッチのセッションを提供していく「アルーンラヴァー」養成プログラムの一部として認定されています。

大阪2デイズ（2026年春）

アルーンコンシャスタッチ２DAYS 大阪 with カマラ

愛と瞑想のタッチ

ARUNコンシャスタッチ

来日ワークショップ

2026年春開催です♪

概　要

日　時：

2026年 4月 18日（土）& 19日（日）

講　師：

カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

なお、4/20（月）& 21（火）プライベート・セッション開催です

妙高高原リトリート（2026年春）

概　要

日　時：

2026年 4月 29日（水・祝）〜 5月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。

Day3：見ること---気づきの21日間

こんにちは、ラサタです。
Oshoが光明を得た3月21日までのスペシャルな期間が始まりました！

みなさん、いかがお過ごしですか？

共により意識的に生きるための機会にしていけたらと願っています。
自分自身にたくさんの愛と気づきを向けていきましょう。

私は７回に渡り、知覚を内側への扉として、気付きを向けていくエクササイズを紹介していきたいと思います。

第一回目は、「見ること」

80%の情報が目から入ってくると言われています。
現代人の私たちは、スマホやパソコンなど電子機器の画面を見ることが多く、
目を絶え間なく酷使しています。

Day2：心配から自由に---気づきの21日間

こんにちは。アディプリヤです。

ARUNコンシャスタッチ妙高高原リトリートのオーガナイズを担当するようになって10年以上が過ぎました。

この道のりで出会ってきた宝物の数々、

わたしからも少しお届けさせてください。

「心配」－ この雲がやってくること、誰にでもありますね。

人生のふとした瞬間に現れる「心配」の雲。

どよんとした気分が日々を覆ったり、
何かをストップさせたり、、

この冬はインド・プネーにあるOSHOインターナショナルメディテーションリゾートに２カ月ほど滞在しました。ここはARUNが生まれた場所。創始者AnubuddhaがOshoのボディをケアしていた場所。私もここでセッションをシェアさせてもらいました。

Day1：意識的な生活---気づきの21日間

意識的な生活

こんにちは。

年末から、
同じ歳の友人が旅立ち、
また別の友人が入院したという知らせが届きました。

生と死が、
急に、すぐ隣にやって来たような感覚。

私は問い続けています。

これは、何のメッセージなのだろう。
明日は、何が起こるかわからない。
本当にこの「今」しかないのかもしれない。