妙高高原リトリート 〜 生命の輝きに触れる（2020年春）

概　要

日　時：

2020年 4月 29日（水）〜 5月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


2018年秋の妙高高原リトリートの様子：

ナイトイベント in 東京（2020年春）

概　要

日　時：

2020年 3月 26日（木）18:30 〜 21:30

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

講師ラサタとともに、タッチの瞑想アルーンコンシャスタッチを体験いただける３時間です。ゆったりとくつろぎ、自分自身に戻り、そこからタッチを分かち合いましょう。

アルーンコンシャスタッチは、タッチ〜触れること・触れられること〜を通じて瞑想を分かち合っていく、とてもユニークで楽しいアプローチ。

そして講師ラサタは、世界でも数少ない、アルーンコンシャスタッチのティーチャーのひとりで、ドイツ在住の日本人女性です。

２月に開催した「SUN＆MOON」ワークショップは大人気でキャンセル待ちがでるほど。そのラサタが再び来日します。

2019年秋 妙高高原リトリート報告３ 〜参加者の声〜

ご参加くださった皆さんからのご感想を一部、紹介させていただきます。

＊＊

「愛」って言葉しかないのがもどかしい。
アルーンの愛をどう伝えたらいいのだろう？
でも言葉にならないからタッチがあるんだよ。
私にとってアルーンは愛だ。
このスペースが大好きだ。
言葉もなく踊り続けたフィードバックの時間。
本当に愛おしかった。

2019年秋 妙高高原リトリート報告２ 〜５日間の旅路〜

day 1 ～瞬間、瞬間、新しく出会う～

何度となくアルーンの場で過ごしてきた友人達、ほんの２週間前にアルーンを知ったという仲間。よく知っている人、初めての人。つどえた喜びが弾けていきます。
けれど、これまでの関わりは脇において、今この瞬間に、新たに出会っていきましょう。それは今まで決して起こったことのない、新しい出会いです。そして、瞬間、瞬間のその時の、私たちのからだを内側から感じていきましょう。
そんな言葉でグループはスタートしました。

2019年秋 妙高高原リトリート報告１ 〜タッチはスペース〜

オーガナイザーのアディプリヤです。
おかげさまで、2019年秋の日程を全て無事に終えることができました。
たくさんの方々がラサタとカマラ、ふたりの愛すべきティーチャーに、アルーンに出会ってくださり、
それぞれの内側に向かい、自分自身を内側から観て、
そこにくつろぐ、そしてそこから周囲と出会っていく、という体験を重ねました。
どの瞬間を思い出しても、それは宝物で、胸がいっぱいになります。
ご参加くださった方々、応援してくださった方々、本当にありがとうございました。

妙高高原リトリートのお知らせ

妙高高原リトリート（2019年秋）
　　　　　　　　　　

2020年春のテーマ：生命の輝きに触れる

2020年春のアルーンコンシャスタッチ♪テーマが決まりました！ドイツのラサタからのメッセージです。

＊＊＊

日本の皆さま、こんにちは。
さあ、2020年が始まりましたね。

新しい年が皆さまにとって、
愛と喜びに満ちた生命輝く年になりますように！

木々や草花がいたるところで芽吹く頃に、
アルーンコンシャスタッチのコースシーズンが始まります。

この春のテーマは「生命の輝きに触れる」

東京2デイズ（2020年春）

タッチの瞑想「アルーンコンシャスタッチ」を体験いただける２日間のイベント。どなたでもご参加いただけます。

概　要

日　時：

2020年 3月 28日（土）& 29日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

コースの中では、タッチやエクササイズを通して、
今ここにある身体にくつろぐこと、
受け取ること、与えることのバランス、
一人の自由なスペースと他者との親密さの両方に開くこと、

繊細な知覚をオープンにして、
自分が感じることを信頼し起こることを信頼すること、
この瞬間に努力や緊張、思考を手放すことなど、
内側に気づきの光を向けていきます。