２０２１年２月：オンライン 自分をいたわるためのヨガ＆アルーンコンシャスタッチ with Kamala

オンライン：自分をいたわるためのヨガ＆アルーンコンシャスタッチ with Kamala

自分をいたわるためのヨガ＆アルーンコンシャスタッチ with Kamala

日　時：

2021年 2月 5日　（金）20:00～22:00
2021年 2月 12日（金）20:00～22:00
2021年 2月 19日（金）20:00～22:00
2021年 2月 26日（金）20:00～22:00

講　師：

カマラ・マツノ

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このオンラインコースでは、誰にでもすぐにできる身体・ハート・ソウルのケア方法を実際に身体を動かすことによってシェアしていきます。身体に意識を向け、自分自身に触れることで、日常生活の中であなたがご自身を大切にすることに役立てていくことができるように、そしてまた、あなたさえその気になれば、あなたの周囲の人たちへもタッチで触れることを通して誰もが自分をいたわることの大切さが伝えられるように、このコースはデザインされています。

7days瞑想×ARUNオンライン2days 2月 with ラサタ＆カマラ

7days瞑想×ARUNオンライン2days 2月 with ラサタ＆カマラ概要

日　時：

ARUNオンライン2days
2021年 2月 20/21日（土／日）14:30～18:00
7daysのOSHO瞑想
2021年 2月 15～21日（月～日）6:00～7:15

講　師：

ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）

【7days瞑想×ARUNオンライン2days 2月 with ラサタ＆カマラ】
2月は第3・第4チャクラです。
〜第3チャクラ　太陽神経叢＊自信に満ちて、個性を生きる
〜第4チャクラ　ハート＊愛を与え、愛を受け取る
ARUNはからだを「オーガニックユニティ」〜エネルギーも肉体も感情も、複雑な全てが一体となった尊い存在として受け止めます。
エネルギーの場としてのチャクラを、肉体を含め、実なる存在として感じ、働きかけ、観ていきます。1月の第1・第2チャクラもとても興味深い取り組みになりました。
楽しみですね！

7days瞑想×ARUNオンライン2days 1月 with ラサタ＆カマラ概要

日　時：

ARUNオンライン2days
2021年 1月 16/17日（土／日）14:30～18:00
7daysのOSHO瞑想
2021年 1月 11～17日（月～日）6:00～7:15

講　師：

ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）

【7days瞑想×ARUNオンライン2days 1月 with ラサタ＆カマラ】
タッチの瞑想
「アルーンコンシャスタッチ」
セルフタッチを通じて身体の内側に気づきを向けていく週末の2日間。
コースに先立ち１週間の瞑想を組みます。
瞑想をベースに体験することで、ARUNはさらに輝きを増します。そして瞑想も、ARUNとともに取り組むことで、深まっていきます。
組み合わせての体験をおすすめしますが、瞑想のみ、ARUN2daysのみのご参加も可能です。
好評の瞑想とARUNの1週間をぜひ。録画での参加も可能です。
2021年新春からはチャクラを一つずつ取り上げ、じっくりと探究していきます！

妙高高原リトリート（2021年春）

概　要

日　時：

2021年 4月 29日（木・祝）〜 5月 6日（木）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2020年秋）

！！満員御礼！！

以降はキャンセル待ちでのご案内になります。
ラサタの東京2デイズ、カマラの大阪2デイズなど、ワークショップにはまだお席があります。ぜひチェックしてくださいね。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

概　要

日　時：

2020年 10月 30日（金）〜 11月 3日（火・祝）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

コロナ禍のなか、検討を続けていましたが、会場のご協力もいただけることになり開催を決定しました。
ラサタ、カマラとも来日に向け準備を進めてくれています。
感染予防のため、定員を絞っての開催です。
お早めのお申し込み・お問い合わせをお待ちしています。
＊定員14名となります。
＊全日程でご参加される方を優先に受付させていただきます。
＊宿泊室は広さに応じて1〜2名で1室とします。
＊セミナールームは十分な広さ・天井までの高さがあり、２方向にたっぷり窓があります。換気に留意しつつ進めていきます。
＊その他、消毒など新型コロナウィルス感染症について、基本的な予防の措置を取らせていただきます。その上で、個々の自己責任の元でご参加をお願いいたします。
＊検温、手洗い・うがいの励行、消毒、状況によりマスク着用など、感染症予防対策へのご協力をお願いします。

2019年春の妙高高原リトリートの様子：

片桐ユズルさんとARUN

アレクサンダーテクニークを日本に紹介された片桐ユズルさんは実は、ARUNの大先輩でもあります。

先日、ユズルさんとのご縁で日本ソマティック心理学協会主催ソマティックウィークにARUNも参加させていただきました。そして、シェア会の場でまたARUNについて熱く語ってくださったのだとか。

「タッチということについて、ARUNからたくさんのことを学びました」とおっしゃるユズルさん。「ARUNと出会ってなかったら、日本にアレクサンダーは入ってなかったかも」とも。

いつもいつもARUNを応援してくださるユズルさん。ほんとうにありがたく心強い存在です。そんなユズルさんと久しぶりにzoomで集い「ユズルさんとARUNを語る会」という楽しい会を持たせていただいたときの様子です。ユズルさん♪ありがとうございます！

ペアで楽しむARUN〜zoomナイトイベント with ラサタ

概　要

日　時：

2020年 10月 15日（木）20:00 〜 22:00

会　場：

zoom使用：オンラインイベント

ドイツから来日中のラサタとともに、愛と瞑想のタッチ、アルーンコンシャスタッチを分かち合うひとときです。