25周年記念アルーンコンシャスタッチフェスティバル

タッチの瞑想「アルーンコンシャスタッチ」誕生25周年！をお祝いし、アルーンの魅力をたっぷり味わっていただく１デイの紹介イベントを開催します！

アルーンが大好きな人々も、アルーンコンシャスタッチや瞑想、ボディワークが初めての方も、どんな方も大歓迎♪

概　要

日　時：

2019年 2月 23日（土）

会　場：

東京都中央区・京橋駅近く

• ACTJ認定アルーンラヴァーによる多彩なミニセッション
• アルーンのグループでよく行う瞑想やエクササイズ紹介タイム
• 創始者アヌブッダ＆アナーシャ、日本人ティーチャー ラサタ＆カマラのデモ動画、記事、資料などの紹介コーナー
• アルーンコンシャスタッチ　ギバー紹介コーナー

2018年秋妙高高原リトリートレポート1：アティーシャのハート瞑想

アティーシャのハート瞑想

今回のテーマは「ヒーリングハンズ」
「私たちがまわり中にあるヒーリングのエネルギーと繋がっていくためには、まず私たちが自分自身に還り、私たちの内側にある愛、ハートと繋がっていく必要があります」
「ハートはすごい力を持っていて、どんなネガティブなものも、愛や光に変容させていきます。でも、筋肉とおんなじで、使わないと衰える。ハートにチューニングして、使って、その機能が力を発揮していけるようにする必要があるんです。」

ハート♡の筋トレ？！

今回は、朝のダイナミック瞑想やヨガに加えて、
「アティーシャのハート瞑想」を軸にリトリートが展開していきました。
タッチとこの瞑想を繰り返すことで、私たちはみな、ハートに還っていったのです。タッチと、アティーシャのハート瞑想との組み合わせは、驚くほどパワフルでした。
ご存知の方も多いと思います。
どんな瞑想なのでしょうか？

2018年秋妙高高原リトリートレポート2：暁の妙高

2018年秋の妙高高原リトリートも無事に終えることができました。お越しくださったみなさん、どうもありがとうございました！

初日：SUN 🌞 & MOON 🌛

アルーン名物4ハンズセッション！
いつもは最終日近くに総まとめ的に登場するのですが、今回はなんと初日♪
これがと〜っても素晴らしかった💕
「どうタッチするか、何が正しいか、ではなくて、目の前の人を感じて、応答してね〜」というラサタ、カマラの投げかけに、アルーンが初めての人々もす〜っと馴染んで、和気あいあい、愛に満ちたフィールドがあっという間にできあがり。
「くつろぎました〜」「幸せです！」
一気に親密さの増す充実の初日でした。

2018年秋のテーマ：ヒーリング・ハンズ

今回の一連のコースやリトリートは

ヒーリングハンズ

をテーマにお届けしていきます。

原点回帰、エッセンスのなかのエッセンス、、
一見何でもない普通のタッチが持てる可能性を
ともに探検していきませんか。

このテーマに寄せる想いを、
ドイツからラサタが届けてくれました。

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こんにちは、ラサタです。
この秋のアルーンのテーマは「ヒーリングハンズ」
私たち誰もが持つことのできる癒しに満ちた手。
それを自分の中に見つけ、育て、分かち合い花開かせていく。
そのワクワクするタッチの内なる旅にあなたをご招待したいです。

内なる「ホーム」に還ってくる

東京の2デイズ、とても深く触れる2日間でした。
愛と気づきの中でタッチを分かち合うと、本当に自分に立ち返っていくね。

頭からハートの泉にストーンと落っこちて、我に返る人、
自分でも何でかわからない涙が溢れてばかりの人。
言葉にならない幸せ感に、始終ニッコニコの人。
肉体や感情の解放も起こる。
自分自身の内なる「ホーム」に還ってくる安心感と深いくつろぎがある。

理解を肉体に結びつける

こんにちは
10月に入り、乾いたひんやりとした気持ちの良い風が肌に触れてくるのを毎晩楽しんでいるカマラです。
セヴィリアでは
私は明日からマドリードに出かける準備でてんやわんやです。
マドリードで用を済ませ、その後日本に直行し、
そしてスペインに帰ってから直行でまた次のトレーニングに入るので
４つのスーツケース作りです。

ジャッジや比較から自由になる

ラサタからのメッセージです。今日は、
「ジャッジや比較から自由になる」

アルーンコンシャスタッチのWSやリトリートは、
これをリアルに体験できる場です。

概念として知る、のではなく、実際に体験する。
アルーンの場ではこれが本当にできます。

ぜひ試しに、思い出しに、いらしてくださいね。

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こんにちは、ラサタです。
アルーンコンシャスタッチには数えきれないほどの恩恵がありますが、
そのうちの大きなギフトの一つは、ジャッジと比較から自由になること。