25周年記念アルーンコンシャスタッチフェスティバル

タッチの瞑想「アルーンコンシャスタッチ」誕生25周年！をお祝いし、アルーンの魅力をたっぷり味わっていただく１デイの紹介イベントを開催します！

アルーンが大好きな人々も、アルーンコンシャスタッチや瞑想、ボディワークが初めての方も、どんな方も大歓迎♪

概　要

日　時：

2019年 2月 23日（土）

会　場：

東京都中央区・京橋駅近く

• ACTJ認定アルーンラヴァーによる多彩なミニセッション
• アルーンのグループでよく行う瞑想やエクササイズ紹介タイム
• 創始者アヌブッダ＆アナーシャ、日本人ティーチャー ラサタ＆カマラのデモ動画、記事、資料などの紹介コーナー
• アルーンコンシャスタッチ　ギバー紹介コーナー

妙高高原リトリート（2019年春）

概　要

日　時：

2019年 4月 27日（土）〜 5月 4日（土）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ（松野さら）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


2018年秋の妙高高原リトリートの様子：

東京2デイズ（2019年春）

概　要

日　時：

2019年 4月 6日（土）& 7日（日）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で2日間が認定されます。

コースの中では、タッチや呼吸、エクササイズを通して、
今ここにある身体にくつろぐこと、
受け取ること、与えることのバランス、
一人の自由なスペースと他者との親密さの両方に開くこと、

繊細な知覚をオープンにして、
自分が感じることを信頼し起こることを信頼すること、
この瞬間に努力や緊張、思考を手放すことなど、
内側に気づきの光を向けていきます。

生を肯定するジューシィで喜びに満ちたこのアプローチは、
身体との関わりやタッチの質、日常生活や関係性の在り方に
愛に満ちた新鮮な洞察を与えるでしょう。

2018年秋妙高高原リトリートレポート3：アナーシャとのスカイプセッション

秋の妙高高原リトリートでは、コース4日目の朝にアナーシャとのスカイプセッションがサプライズでありました。一人一人との挨拶から始まり、古くからの友人達も、新しい友人達にとっても、ユーモアと笑いと気づきに溢れる心に残るひと時でした。

スペインのラリータでのコースに参加したことのある友人からは「ラリータでの日々が、今も日常生活を充実させて花開いています。アナーシャをハートの中に感じています。」というしみじみとしたシェアに、「呼吸はいつでも、今ここにあなたを連れ戻してくれますからね、」とうなずくアナーシャ。

ナイトイベント in 東京（2019年春）

概　要

日　時：

2019年 4月 4日（木）18:30 〜 21:30

講　師：

ラサタ（久嶋真理子）

金曜の夜、ドイツから来日するラサタとともに過ごすタッチと瞑想の３時間です。

長年、様々な形で瞑想やボディワークに関わってきたラサタ。
ラサタはアルーンコンシャスタッチが生まれる前から、創始者アヌブッダの近くにいて、
アヌブッダがアルーンという全く新しいアプローチを誕生させる過程を見守ってきました。

カマラの個人セッション（2019年春）

普段はスペインに住むカマラの個人セッションを受けられる貴重な機会です（カマラのプロフィール）。

日本の皆さんお元気ですか？
カマラです。

皆さんは時々、個人セッションを受けていますか？

タッチの個人セッションを受けるのがなぜ必要かというと、
個人セッションはギバーが自分のために１００％注ぐ愛を注いでくれる貴重な時間だからなのです。

ラサタの個人セッション（2019年春）

ドイツ在住のラサタのセッションが日本で受けられる稀な機会です。
枠に限りがございますので、お早めにお申し込みください。

あなたの身体を内側から感じるためのタッチの瞑想にようこそ

ゆったりと横になり、目を閉じましょう。
呼吸が自然に身体に入っては、出て行くのにまかせてみてください。
外側に向かっていた注意があなた自身の身体に戻ってくるでしょう。
ひとつひとつのタッチにあなたの気づきを向けてみてください。