妙高高原リトリート（2026年春）

概　要

日　時：

2026年 4月 29日（水・祝）〜 5月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。

妙高高原リトリート（2025年秋）

概　要

日　時：

2025年 11月 1日（土）〜 11月 5日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。

2025年春＊ARUNコンシャスタッチ妙高高原リトリート

概　要

日　時：

2025年 4月 29日（火・祝）〜 5月 6日（火）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ゴールデンウィーク大自然の中でのスペシャルなリトリート。

タッチと呼吸の瞑想〜誕生から31年円熟のフィールドでつちかわれてきたユニークなアプローチは今もなお発展し続けています。
ドイツから来日のラサタ、スペインから来日のカマラ、二人の日本人ティーチャーを招き、アルーンを深く体験していくトレーニングです。

今、この瞬間にいること。
自分自身にもどり、からだにもどり、安心と信頼の泉につながって、
愛と気づきで関わっていく、触れていく、
そのマジックを学んでいきます。

ARUNは生活のすべて。それは人生を豊かにお祝いしていく秘密であり、
ヒューマンタッチの神秘へと扉を開いていく鍵でもあります。。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2024年秋）

概　要

日　時：

2024年 11月 2日（土）〜 11月 6日（水）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

ドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラ、ふたりの日本人ティーチャーが来日！
アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

ARUNは、からだ、タッチ、生命エネルギーへの瞑想家のビジョン。
愛と意識で触れていくタッチの瞑想です。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2024年春）

概　要

日　時：

2024年 4月 27日（土）〜 5月 4日（土）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラ、ふたりの日本人ティーチャーが来日！
アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ8日間のリトリートです。

ARUNは、からだ、タッチ、生命エネルギーへの瞑想家のビジョン。
愛と意識で触れていくタッチの瞑想です。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2023年秋）

概　要

日　時：

2023年 11月 3日（金・祝）〜 11月 7日（火）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

妙高高原リトリート（2023年春）

概　要

日　時：

2023年 4月 29日（土）〜 5月 6日（土）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラ、ふたりの日本人ティーチャーが来日！
アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ8日間のリトリートです。

ARUNは、からだ、タッチ、生命エネルギーへの瞑想家のビジョン。
愛と意識で触れていくタッチの瞑想です。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2022年秋）

概　要

日　時：

2022年 11月 3日（木・祝）〜 11月 7日（月）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ
*ゲスト講師としてプラナーダの参加が決まりました。

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。


妙高高原リトリートの様子：

2022年春 A R U N妙高高原リトリート報告

〜あるがまま自分自身を感じ、そこから出逢う8日間〜
7泊8日のリトリートがおかげさまで美しく終了しました。
ご参加、応援、ありがとうございました！
瞑想を重ね、タッチの瞑想を通してエッセンスとエッセンスで真正に出逢う。人と人 こんな風に関わることができる。その美しさを体感し、からだの神聖さ、存在の神秘 触れる8日間でした。
8日間の旅路をご紹介します。
まずは参加者の皆さんのピカピカの笑顔から。

妙高高原リトリート（2022年春）

概　要

日　時：

2022年 4月 29日（金・祝）〜 5月 6日（金）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2021年春）

概　要

日　時：

2021年 4月 29日（木・祝）〜 5月 6日（木）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート（2020年秋）

！！満員御礼！！

以降はキャンセル待ちでのご案内になります。
ラサタの東京2デイズ、カマラの大阪2デイズなど、ワークショップにはまだお席があります。ぜひチェックしてくださいね。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

概　要

日　時：

2020年 10月 30日（金）〜 11月 3日（火・祝）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

コロナ禍のなか、検討を続けていましたが、会場のご協力もいただけることになり開催を決定しました。
ラサタ、カマラとも来日に向け準備を進めてくれています。
感染予防のため、定員を絞っての開催です。
お早めのお申し込み・お問い合わせをお待ちしています。
＊定員14名となります。
＊全日程でご参加される方を優先に受付させていただきます。
＊宿泊室は広さに応じて1〜2名で1室とします。
＊セミナールームは十分な広さ・天井までの高さがあり、２方向にたっぷり窓があります。換気に留意しつつ進めていきます。
＊その他、消毒など新型コロナウィルス感染症について、基本的な予防の措置を取らせていただきます。その上で、個々の自己責任の元でご参加をお願いいたします。
＊検温、手洗い・うがいの励行、消毒、状況によりマスク着用など、感染症予防対策へのご協力をお願いします。

2019年春の妙高高原リトリートの様子：

妙高高原リトリート 〜 生命の輝きに触れる（2020年春）★延期となりました

コロナウイルス感染拡大防止のため、今春の開催は見送り、秋に延期といたします。

概　要

日　時：

未　定

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で7日間が認定されます。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。


2018年秋の妙高高原リトリートの様子：

2019年秋 妙高高原リトリート報告３ 〜参加者の声〜

ご参加くださった皆さんからのご感想を一部、紹介させていただきます。

＊＊

「愛」って言葉しかないのがもどかしい。
アルーンの愛をどう伝えたらいいのだろう？
でも言葉にならないからタッチがあるんだよ。
私にとってアルーンは愛だ。
このスペースが大好きだ。
言葉もなく踊り続けたフィードバックの時間。
本当に愛おしかった。

2019年秋 妙高高原リトリート報告２ 〜５日間の旅路〜

day 1 ～瞬間、瞬間、新しく出会う～

何度となくアルーンの場で過ごしてきた友人達、ほんの２週間前にアルーンを知ったという仲間。よく知っている人、初めての人。つどえた喜びが弾けていきます。
けれど、これまでの関わりは脇において、今この瞬間に、新たに出会っていきましょう。それは今まで決して起こったことのない、新しい出会いです。そして、瞬間、瞬間のその時の、私たちのからだを内側から感じていきましょう。
そんな言葉でグループはスタートしました。

2019年秋 妙高高原リトリート報告１ 〜タッチはスペース〜

オーガナイザーのアディプリヤです。
おかげさまで、2019年秋の日程を全て無事に終えることができました。
たくさんの方々がラサタとカマラ、ふたりの愛すべきティーチャーに、アルーンに出会ってくださり、
それぞれの内側に向かい、自分自身を内側から観て、
そこにくつろぐ、そしてそこから周囲と出会っていく、という体験を重ねました。
どの瞬間を思い出しても、それは宝物で、胸がいっぱいになります。
ご参加くださった方々、応援してくださった方々、本当にありがとうございました。

妙高高原リトリートのお知らせ

妙高高原リトリート（2019年秋）
　　　　　　　　　　

2019年秋のテーマ：Inner Space 〜 インナースペース

残暑が続きますが、朝夕の風には爽やかさが感じられるようになってきましたね！

アルーンの秋も、少しずつ近づいてきました。
お申込みも入り始めています。

さて、ドイツのラサタから、
今秋のテーマについてメッセージが届きましたよ！
さっそく、どうぞ♪

妙高高原リトリート（2019年秋）

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

概　要

日　時：

2019年 11月 1日（金）〜 5日（火）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

2019年春の妙高高原リトリートの様子：

2019年春 妙高高原リトリート 〜 参加者のご感想 〜

ご参加いただいた方々から、ハートフルなご感想を沢山いただきました。ありがとうございます。いくつかをご紹介させていただきます。

信頼とつながる

たくさんいろんなことが起こったけど、今振り返ると「信頼」がテーマだったように思います。
瞑想への信頼。タッチへの信頼。身体への信頼。仲間への信頼。

2019年春 妙高高原リトリート報告２ 〜 美しさが現れる！ 〜

美しさが現れる！

みんなの顔の変化には毎回驚くけれど、今回はまたさらに、なんというのか。。

長年知っている友人の見たことのない顔、あれ？だれだっけ？　というほど見違える顔。びっくりでしたね。

くつろぎの中から、人間味のある、やわらかで、それでいてずっしりとした安定、力強さが感じられる、ほんとうの美しさが現れてきます。
そして、若返る！　どんなエステよりアルーンかも。

妙高高原リトリートのお知らせ

妙高高原リトリート（2019年春）

集合写真は令和元日に。「れいわ〜〜」の顔です（笑）