コロナウイルス感染拡大防止のため、今春の開催は見送り、秋に延期といたします。
ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ８日間のリトリートです。
2018年秋の妙高高原リトリートの様子：
アルーンのトレーニングの特徴
古今東西の知恵が統合された、ヒューマンタッチの全く新しいアプローチ
アルーンコンシャスタッチは、古今東西の賢者たちの身体と生命へのヴィジョンと優れたタッチのアートが柔軟に統合され発展してきました。ハートの静寂と瞑想を土台としたヒューマンタッチの全く新しいアプローチです。3つのM
コースには、解剖学やタッチの実際的な技術を学ぶ科学的側面（ Mathematic：数学）、タッチを楽しみ、自由で直観的な感性やハートの質を育てる音楽的要素（ Music：音楽）、何かを変えようとせず、在るがままを受け容れ観照する瞑想のスペース（ Meditation：瞑想）がバランスよく織り込まれています。
タッチの交換を中心に、ダンスやエクササイズ、各種瞑想法も
経験豊かなトレーナーによるデモンストレーションやガイドと共に、参加者同士の『タッチの瞑想』の交換を中心に進められます。知覚や身体感覚を目覚めさせ、新鮮な活力や内なる気づきを促すダンスやエクササイズ、瞑想法も数多く行います。
「生活のすべてはタッチ」～日々の生活での愛と瞑想の質が深まっていきます
意識的な慈愛のタッチは、触れる側と受ける側の両方に浄化と滋養、調和をもたらし、自己の内側に深く入ることを招待します。あなた自身の体験から得た洞察は、手のタッチだけでなく、言葉、目、エネルギーで触れる感覚を養うなど、人と接するための、また、人と調和しながら自分自身の真実を生きるための、私たちの人生に必要な、日々の生活の中での愛と瞑想の質をさらに深めてくれます。
これは、今の学校や社会の教育でなされていない、より高い意識の人を育てて行くための全く新しい形の学びでもあります。
全ての人に開かれたコース
自分を愛しながら人を愛して行く在り方、周りのエネルギーに繊細になり、溶け合うことを許す。そして、独りでいることを楽しみ、自分自身の今まで気づかなかった自分や自分の身体のことを受け入れる。私たち自身が自分に対する意識を高めて行くと、自然と身体や、ハートは応対してくれ、滋養されてきます。
そんな、自分のための心と身体の滋養を育み、今していることは何であれ自分自身のインスピレーションを受け取りたい方、タッチと瞑想を直接体験したい人など、全ての人に開かれています。
大地に根をおろし、天に広がる意識の空間の中で、今この瞬間、この身体に生きる喜びとタッチの楽しさを共に分かち合いましょう。
アルーンラヴァー養成コースとしての位置づけ
このコースは、それを世の人々と分かち合うアルーンラヴァーとなってゆく人を養成するトレーニングコースでもあります。この５日間を通して、全身のアルーンコンシャスタッチのセッションが可能となるタッチの原理、心得、在り方を体得することができます。解剖学やタッチの技術を紹介しつつ、タッチの交換や瞑想、エクササイズを通して、意識的に「触れる」ことを学びます。
アルーンコンシャスタッチでよく用いられる基本的なタッチに加え、毎年新しく、創始者のアヌブッダ & アナーシャから伝授されるタッチのより精妙な領域も紹介されます。
初めての方から、経験者やプロのボディワーカー、セラピストの方も、あなたの参加を心から歓迎します。
こんな方におすすめします
- 「タッチ～触れること～」を始めたい人、体験してみたい人
- ボディワーク経験者、プロのボディワーカーやセラピスト、カウンセラー
- さまざまなタッチのテクニックを解剖学的な理解とともに学びたい方
- 医師、看護師、介護士など、からだを扱う専門的職業の方
- 瞑想が好きな人、瞑想を深めたい人
- からだの奥深くからの寛ぎや、生きる喜びを心の底から味わいたい人
- 自分自身に寛ぎながら、周囲や社会とも関わっていく在り方を探究したい人
コースの中で学ぶタッチのアート
- 鏡のように映し出す空の手——ニュートラルタッチ
- 筋肉、骨、関節を自由にする、揺らし、動き、深い圧、ストレッチなどフィジカルなタッチ
- 本来の自然な呼吸とつながる
- 脳脊髄液の流れにくつろぐ
- 内臓の働きに感謝し、ハラに気づきを向ける
- ハート、顔や頭、目などの繊細なエネルギーやオーラに触れる
- あるがままを受け容れ観照する意識のタッチ など。
アルーンのルーツには、ヨガ、瞑想、東洋と西洋のほぼ全てのボディーワークがあります。詳しくは「偉大なる先達」をご覧ください。
このコースは
- マッサージベッドを使った本格的なコースです（一部、床上で行う場合もあります）。
- 一部で脱衣セッションの場合があります。配慮しながら行いますが、抵抗のある方は事前にご相談ください。
お問い合わせ
お問い合わせのある方は、お気軽にお尋ねください。アルーンコンシャスタッチジャパン（担当：角田）
info@arun-conscious-touch.jp
