自分をいたわるためのヨガ＆アルーンコンシャスタッチ with Kamala
- 日 時：
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2021年 2月 5日 （金）20:00～22:00
2021年 2月 12日（金）20:00～22:00
2021年 2月 19日（金）20:00～22:00
2021年 2月 26日（金）20:00～22:00
- 講 師：
- カマラ・マツノ
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このオンラインコースでは、誰にでもすぐにできる身体・ハート・ソウルのケア方法を実際に身体を動かすことによってシェアしていきます。身体に意識を向け、自分自身に触れることで、日常生活の中であなたがご自身を大切にすることに役立てていくことができるように、そしてまた、あなたさえその気になれば、あなたの周囲の人たちへもタッチで触れることを通して誰もが自分をいたわることの大切さが伝えられるように、このコースはデザインされています。
このコースであなたが体験できること
●しなやかな動きを身につけるためのヨガ●
一瞬一瞬の自分の身体の動きに意識しながら、しなる竹のように順応的で、流れる水のように流動的に、呼吸を感じて、身体を緩めていきます。自分で気づくことのない感情は、身体に蓄積されると言われています。そのような感情や古いパターンに気づき解放することで、あなた自身を開いていく。そうすることで、あなたをしなやかに美しくするヨガを紹介します。
●セルフケアのタッチ●
ヨガのアサナ（ポーズ）の間に入る自分自身へのタッチ。このタッチは、あなた自身をいたわるためのものです。そのようなほんの小さなタッチが、私たちを深いリラクゼーションや、未知なる感覚へと導いてくれます。そのタッチを自分自身でできるようになると、あなたの大切な人たち―お友達やご家族にも触れながら、彼らをいたわることができるようになるでしょう。そうすることを通じて、人と人との関わりの中で、「触れるということ」の大切さをあなたは知っていくことになるでしょう。
●自分や地球のエネルギーと繋がること●
自分のエッセンスと繋がることで、自分自身のヒーリング能力に知り、さらに高めていきます。そしてさらに、地球のエネルギーをより感じ、そこからのサポートと共に生きていけるようになると、平和で健やかでポジティブなエネルギーがあなたから溢れ出すことでしょう。
毎回テーマを変えて、身体のさまざまな箇所にアプローチしていきます。スペシャルゲストも登場する予定です！楽しみながら自分の身体をケアして、自分の健康を自ら維持していきましょう。
＜Message from Kamala＞
みなさんこんにちは、カマラです。
このコースではヨガと共に「自分に触れる」ということを習っていきます。
それは自分自身をいたわることと繋がっています。
なぜ自分をいたわることが必要か？
それは自分への愛だからです。
私たちは小さい頃、お母さんからたくさんの愛をダイレクトに受けていました。
そして成長とともに少しずつそれから離れていくのですが、本来なら自分のために自分自身で愛を注いでいかなければいけないところを、私たちはそのようには教育されてきていないので、どうしても他人から愛を受け取ろうと、もしくは愛が欲しいがために、他の人に愛を注ぎ過ぎて自分自身をないがしろにしてしまうといったパターンが多々あります。愛を向けてもらえないと、不安になったり、落ち込んだりもします。愛する相手が見つからない時は他のものでそれを満たそうとしたり・・・。（食いに走る、買いに走る、タバコを吸う。などなど）
でも、そうしていたらいつまでたってもテディーベアーを手放せない幼い子のままです。
身体を通して、自分の痛みや悲しみ、怒り、そして喜びに触れることができるようになると、本当の意味で自分自身を愛することができるようになっていきます。
しっかりと大地に立ち、心身とともに愛に満ちた大人になるための一つの旅となると思ってこのコースを受けていただければ幸いです。
私自身、身体を労わる時間を毎日約１時間半は作っています。
今唯一頼ることのできるのはこの身体です。その中に全てが起こっています。そして魂もそこに宿っています。
それを本当に感じられるようになってくるコースだと思います。
生きていることの安心感、素晴らしさを一緒に体験していきましょう。
それはこの大宇宙の中で一番のミラクルなのですから・・・。
あなたにコースで一緒に成長できることを心より待っております。。
●日程と時間（日本時間）
①2月5日（金）20:00-22:00
②2月12日（金）20:00-22:00
③2月19日（金）20:00-22:00
④2月26日（金）20:00-22:00
●参加方法
オンラインビデオ会議システムZoomを使用します。
パソコン、タブレット、スマートフォンと安定したWifi環境が必要です。
申込してくださった方には、ZoomのURLと入室用パスワードをお渡しします。
当日、時間になったら所定のURLへアクセスしてください。
ビデオ会議システムZoomについて
https://zoom-japan.net/manual/
●参加費
コースとしての参加（①～④）もしくは回ごとの参加を選択できます。下記webサイトでチケットを事前に購入してください。購入後、ZoomのアクセスURLとパスワードを発送メールに記載してお送りします。
４回コース参加の場合 ￥8,800(税込)
https://shopiu.thebase.in/items/39362159
初回お試し参加（とてもお得です！）￥2,500(税込)
https://shopiu.thebase.in/items/27731921
１回ごとの参加の場合 ￥3,300(税込）
https://shopiu.thebase.in/items/27607216
キャンセル規定 ※あらかじめご確認ください。
コース参加の場合
・コース開始以降のキャンセルは原則不可
回ごとの参加の場合、下記のキャンセル料が発生します。
・前日キャンセル 参加費の50%
・当日キャンセル 参加費の100％
※返金の際、返金額から振込手数料分を差し引かせていただきます。
オーガナイザー：
持田 直子
Power in U, Inc.