7days瞑想×ARUNオンライン2days 2月 with ラサタ＆カマラ概要
- 日 時：
- ARUNオンライン2days
2021年 2月 20/21日（土／日）14:30～18:00
7daysのOSHO瞑想
2021年 2月 15～21日（月～日）6:00～7:15 - 講 師：
-
ARUNオンライン2days：ラサタ（久嶋真理子）& カマラ・マツノ
7daysのOSHO瞑想：ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）
【7days瞑想×ARUNオンライン2days 2月 with ラサタ＆カマラ】
2月は第3・第4チャクラです。
〜第3チャクラ 太陽神経叢＊自信に満ちて、個性を生きる
〜第4チャクラ ハート＊愛を与え、愛を受け取る
ARUNはからだを「オーガニックユニティ」〜エネルギーも肉体も感情も、複雑な全てが一体となった尊い存在として受け止めます。
エネルギーの場としてのチャクラを、肉体を含め、実なる存在として感じ、働きかけ、観ていきます。1月の第1・第2チャクラもとても興味深い取り組みになりました。
楽しみですね！
2021年
●2月20日（土） 14:30〜18:00 with カマラ
《第３チャクラ》 with ラサタ
自分自身を尊重していく道 〜 自信に満ちて個性を生きる
＊太陽神経叢、横隔膜、胃と腸、肝臓へのタッチ
●2月21日（日）14:00〜17:30 with ラサタ
《第４チャクラ》 with カマラ
愛を与えー愛を受け取る 〜 繊細な感情のエネルギーの調和
＊胸部、肩甲骨、腕・手へのタッチと、心臓、血液、呼吸（肺）への気づき
ARUNオンライン2days2月詳細
- 日 時：
- 2021年2月20日（土）14:30～18:00
《第３チャクラ》 with ラサタ
自分自身を尊重していく道 〜 自信に満ちて個性を生きる
＊太陽神経叢、横隔膜、胃と腸、肝臓へのタッチ
- 2021年2月21日（日）14:30～18:00
《第４チャクラ》 with カマラ
愛を与えー愛を受け取る 〜 繊細な感情のエネルギーの調和
＊胸部、肩甲骨、腕・手へのタッチと、心臓、血液、呼吸（肺）への気づき
- 参 加：
- ビデオ会議システム zoom使用
安定したネット環境があればスマホでもPCでも参加可能。
zoomが初めての方、慣れない方は導入や練習のお手伝いもできます。
お気軽にご相談ください。 - 受講費：
- １日あたり 5,000円、2日間 10,000円
＊ACTJ 認定アルーンラヴァー 2日通しの場合 9,000円
＊録画視聴による参加も可能です。
＊ARUNオンライン受講費には、朝の瞑想（1day 1回分、2days 2回分）が含まれます。録画で参加される方も、瞑想にご参加いただけます。
■7days瞑想＆ARUNオンラインのセット参加がお得です♪
瞑想 7回＋ARUNオンライン2日間 13,000円
瞑想 7回＋ARUNオンライン1日間 8,000円
- 講 師：
- ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ
- ■お申込・お問い合わせ：
- info@arun-conscious-touch.jp
担 当：角田佳子（アディプリヤ）
7days瞑想2月詳細
- 日 程：
-
2月15日（月） クンダリーニ瞑想
2月16日（火） マンダラ瞑想
2月17日（水） チャクラサウンド瞑想
2月18日（木） グリシャンカール瞑想
2月19日（金） ラフター瞑想
2月20日（土） ダイナミック瞑想
2月21日（日） ナタラジ瞑想 - 時 間：
- 6:00～7:15
- 参 加：
- ビデオ会議システム zoom使用
安定したネット環境があればスマホでもPCでも参加可能。
zoomが初めての方、慣れない方は導入や練習のお手伝いもできます。
お気軽にご相談ください。 - 参加費：
- 1日 1,000円
7回チケット 5,000円
■7days瞑想＆ARUNオンラインのセット参加がお得です♪
瞑想 7回＋ARUNオンライン2日間 13,000円
瞑想 7回＋ARUNオンライン1日間 8,000円
- ファシリテート：
- ARUNチーム（ラサタ、カマラ、アディプリヤ）
- ■お申込・お問い合わせ：
- info@arun-conscious-touch.jp
担 当：角田佳子（アディプリヤ）
経験豊かなトレーナーによるデモンストレーションやガイドと共に、自分で自分に触れてくセルフタッチによる『タッチの瞑想』を中心に進められます。知覚や身体感覚を目覚めさせ、新鮮な活力や内なる気づきを促すダンスやエクササイズ、瞑想法も数多く行います。
コースの中で学ぶタッチのアート
・コースの中で学ぶタッチのアート
・鏡のように映し出す空の手――ニュートラルタッチ
・筋肉、骨、関節を自由にする、揺らし、動き、深い圧、ストレッチなどフィジカルなタッチ
・本来の自然な呼吸とつながる
・脳脊髄液の流れにくつろぐ
・内臓の働きに感謝し、ハラに気づきを向ける
・ハート、顔や頭、目などの繊細なエネルギーやオーラに触れる
・あるがままを受け容れ観照する意識のタッチ など。
こんな方におすすめします
・「タッチ～触れること～」を始めたい人、体験してみたい人
・ボディワーク経験者、プロのボディワーカーやセラピスト、カウンセラー
・さまざまなタッチのテクニックを解剖学的な理解とともに学びたい方
・医師、看護師、介護士など、からだを扱う専門的職業の方
・瞑想が好きな人、瞑想を深めたい人
・からだの奥深くからの寛ぎや、生きる喜びを心の底から味わいたい人
・自分自身に寛ぎながら、周囲や社会とも関わっていく在り方を探究したい人