![グループの様子の写真](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOvj7G6dGwLjeE9AuJnvypgxvTpxzn5-vxu80Xxifh7TzOv-ZFyLJPO3UoW2ILQopotmS1Recet24br-36xlTnlpJBLtYCTto-1tmta84BUniYQEPSX0s-Jb-XzD1x0QLPZhE1c5NjiaZV/s640/participants.jpg)
今年の東京2デイズは 10月8日、9日に開催されました。
参加者には長く瞑想に向かっている仲間がたくさんいらして、驚くほど静けさが深まっていきました。
呼吸を手掛かりに、からだを内側から観ていく時間。タッチの助けを借りて自然な呼吸を許していくことで、身体は内側から緩んでいきます。外側からのタッチと、呼吸と意識による内側のタッチ。
こんなにも自由でいられる!
広島、北海道(!)といった遠方からわざわざいらしてくださった方も。
2日目の10月9日はマンガラの命日。
![マンガラの写真](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz8Oa_8DVTSfkz-LlRbN3HZNT69CotsKEUWEyadBP78XxdmnxmzepUQmtXnheuBnOD1vc5rzNEUzjxrtTyWXDnJTIsUNEHjEzAxzKO9so6-xSdJ0hesuQGDzTZxknnPPg36fBuv5jwzB_2/s640/mangala.jpg)
タロットや数秘の大家マンガラは、ラサタにとって、通訳を長年務め、一緒にワークをしてきた師匠のひとり。
そして、今回はマンガラジャパンのアジータも急遽参加してくれました。アジータもアルーンの大ファンなのです。
常に意識的であること、
マインドから離れるために、
身体にいること、
十全に身体を楽しむこと!
こうしたマンガラの教えは、ラサタにとって、アルーンを続ける上でもとても重要なことだった、というシェアから今日はスタートしました。
マンガラのメッセージと、ラサタやアジータの、マンガラへの愛。
意識的に、愛とともに。
これはアルーンのエッセンスそのもの。
こんな風に始まった2日目のセッションはどれも、深い深いサイレンスの中に入っていきました。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-zIYB5uPsZUqlw0MnFQsj3ULOa8J7Bm3yc74BYoWLhVsudtfODJR6kfc4RVeBhzXrk7zjYxb4lAXu9su7iGrXnelssE8_YHvNwVnRpoXkZ6alRadrZD16PwSPFeZG8LYaaxXv0dnIsKwW/s1600/rasata.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjewtq66d66E2p9T731lcikpYV8_lAVue6nhrjlsdGAfqlNxrBL27JhiiCwIZtHMVkv7fSx3yiq4B0AlAt1y3LBE77MqmJ6mpxdbk9DM4gGeqeeXM8eeTH8EVnKnyfNk5u2xrGymW8Gb-p5/s1600/rasata_and_ajita.jpg)
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNV5HiLMY4ZqmC_Agz5sx18SxguhbDVF5SIYe7eQcGThwsgn9VyRmpDGcbrX3hrPDuOgXrgeIS-Hm8DXIOhETDhLHV1hsqQz0e5uXKkzkoAIzf3Nj7ux0VR65Esz1I48IDQXER6lvnIIxK/s1600/2days_2.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEU7AqzT6X5ER4XEfFzB-DpSdMkGh6acmda6z9rBLNFA0ZRnPgq1BX5CK748zWAH-Ug0af2WJeM_UzjNk7VgSmIZ_3pS47vkeULzyq13CBTvEdxvQN3h-2pOBtY83Qs-sM6vFxLnCsyJUw/s1600/2days_3.jpg)
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![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBQa7oqCKrv36UF3ftpcibDAv5pRfpMhxLLmgYVMkKNZuKMH5rWTkNvjYbMh-p1KxqQuvNyYxX7B5_uGK2cICwm_9azZfR1mfq1nXuUilyGpBQQ53z2psVoMiZU9rhzcNr-M5-lCWXjOgN/s1600/2days_6.jpg)