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アルーンコンシャスタッチ 〜リバース〜
「21日間の再誕生への招待」
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おはようございます。
4日目です。3日坊主を越えましたよ（笑）
わたしは早朝に瞑想とサンサルートをしています。
ずいぶんと日の出が早くなり、
瞑想を終える朝7時にはもうすっかりお日様がのぼっています。
おでこに朝日を浴びてはじめるサンサルートはとても気持ちいい！
そして１日続けるごとに、
身体の伸びていき方や感覚が変わってくるのを感じます。
みなさんはどんな4日目でしょうか。
ぜひアルーンのFacebookページでシェアしてくださいね。（あでぃ）
さて今日は、カマラからのメッセージです♪
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Day4 身体に意識と愛を注ぐ （by カマラ）
親愛なる日本のみなさんへ
「こうやって雨がふったり晴れたり、風が強く吹いたりするのは、
セヴィリアはもう春になっている証拠だー。」
って、先日、一緒のヨガを習っている
スペイン人の叔父さんが言っていました。
私はまだダウンジャケットに帽子ですがね。
そう、エクアドルから戻って、「忙しくって、」という言い訳で
朝ヨガをずっとさぼっていたら、
ヨガのクラスでいつもは超簡単にできる
片足立ちで両手のひらを頭上で合わせて上にぐーっと伸びる
「ヴィルクササナ」って基本的なポーズが
ふらっとして、
できませんでした。
いつもはクラスでトップの私
情けないです。
日本語でこういうのって
「猿も木から落ちる」とでも言うのでしょうかね？
先生が、
（どうしたんだー、カマラ大丈夫かー？）って目で私を見ていた！
先生にどう思われようが関係ないけど、
私自身、非常にショックでした。
だから翌朝から、ミニヨガを再開！
初日は固いなーって感じだったんですが、
4−５日も続けていると、
「あれ、私ってやっぱりいけるじゃん！」ってな感じで。
これでお調子者の私は、止めてしまわないように、
続けられるように祈っています。
毎朝がどきどきわくわくです。
でも、こうして見ると、
身体って本当に素直で、
ほんの少しエネルギーを注いでやるだけで、
すぐ反応してくれるんだ！
全く可愛いです。
アルーンでもそのほんの少しの身体へのいたわりを
日常生活に持ち帰れるように
私たちは学び合います。
植物に水をやらないとそれは枯れてしまうように、
私たちの身体にも意識と愛を注いでやることが必要なのです。
アルーン妙高高原リトリートは
それに最適の場！
沢山の愛と意識のタッチを受け取り、
私たちのヒューマンボディーエネルギーについて、
深く関わって行く時間です。
来てよかった！
って絶対思います。
是非、ご一緒しましょう！
With Love & Smile… Kamala