新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言を受け、東京でのラサタによる東京２デイズコースは、オンラインにより開催いたします。
タッチの瞑想「アルーンコンシャスタッチ」を体験いただける２日間のイベント。どなたでもご参加いただけます。
概 要
- 日 時：
- 2020年 4月 18日（土）& 19日（日）
- 講 師：
- ラサタ（久嶋真理子）
〜ラサタからのメッセージ♪〜
アルーンコンシャスタッチが手のタッチだけではないということを思い起こすとてもよい機会です。
私がドイツにいた時もコロナ感染の激増中、ハグが出来ない、人との距離を保たなければならない、人と触れ合えない状況で、普段にはこれほど強烈に感じることのなかった様々なタッチへの知覚が開かれていくのを感じました。
遠くに見える眼差しや笑顔のタッチ、風のタッチ、陽の光のタッチ、音のタッチ、自分で触れるセルフタッチ、ただそこにいることのタッチ、静寂のタッチ、内なる生命のタッチ、観ることの意識のタッチ。
どのタッチも、私たちを今ここに引き戻してくれます。
どんな状況であっても変わることのない私たちの本質に気づかせてくれます。
周り中の、そして私たちの内側にある今この瞬間のタッチに意識的でいて、ここにある生の豊かさと輝きを受け取っていきましょう。
エアハグや一緒にダンスして普段の緊張や自粛で縮こまった体やエネルギー体を解き放ちスペースをいっぱいに広げましょう。ストレッチやエクササイズ、セルフボディタッチ、呼吸のタッチ、自分の体への語りかけ、観照すること、サイレンスを通して、自分にグラウンディングし、センタリングして体を感じ、気づきの光で内側を満たしていきます。
深刻なマインドやジャッジから離れて、この瞬間の自分を楽しみ共に分かち合い、この地球というボディの大きな愛と意識とつながる瞑想の時間になるでしょう。
初めての方から経験者、ボディワーカーやセラピストの方にもお薦めします。
身体をケアしリラックスしたい、自分に向き合い愛とつながりたい。
愛から触れるタッチのアートを身につけたい。
どんな理由も大歓迎です。
あなたの参加をお待ちしています。
２日間、それぞれの日のテーマにそって、内側に気づきを向けていきます。
1日目：4月18日（土）
●大地とつながる／内なる安心感・自分に還る
大地とボディにグランディングし、ハラにセンタリング。
骨盤、脚、足、ハラのセルフタッチとエクササイズ。
2日目：4月19日（日）
●ハートに還る／ハートから分かち合う
ハートにくつろぐ、呼吸への気づき、ハートの声を聴く。
肋骨、胸郭、肺、横隔膜、肩甲骨、肩や腕へのタッチ。
在るがまま受け容れ自分を愛するハートの空のスペースに還り、
ハートから分かち合う。
●オンラインテレビ会議システムzoom使用
お申込いただいた方に接続リンクをお知らせします。安定してネットに繋げられる環境があれば、スマホでもパソコンでも可能です。zoomの使用が初めてで、接続の練習など必要な場合にはお知らせください。お手伝いできます。
生を肯定するジューシィで喜びに満ちたこのアプローチは、
身体との関わりやタッチの質、日常生活や関係性の在り方に
愛に満ちた新鮮な洞察を与えるでしょう。
初めての方から、
経験者、ボディワーカーやセラピストの方にもお薦めします。
身体をケアしリラックスしたい、自分に向き合い愛とつながりたい。
人と触れ合う愛に満ちた空間で自分を分かち合いたい、
愛から触れるタッチのアートを身につけたい。
どんな理由も大歓迎です。
あなたの参加をお待ちしています。
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今回のテーマは
「生命の輝きに触れる」
私たちの生命が輝くのは、
元気で順調に進んでいるときだけではありません。
悲しみの中にいるとき、弱さや傷つきやすさを感じているとき、
揺れ動く感情や思考に圧倒されているときも、病気のときも、
どんな状態であっても、それ自体の深みの中に
この瞬間の生命の輝きがあります。
嵐や問題ではなく、
今、ここにある「生命の輝き」に意識を向け、
応答し、タッチしていくこと。
「生命の輝きに触れる」ことを分かち合います。
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詳 細
- 日 時：
- 2020年 4月 18日（土）& 19日（日） 10:00 〜 19:00
- 講 師：
- ラサタ（久嶋真理子）
- 定 員：
- 18名
- 参加費：
- 10,000円
- ※一日のみの参加：5,000円
- お申込：
- adi@arun-conscious-touch.jp
- 担 当：
- アディプリヤ（角田 佳子）
キャンセルについて
直前のお申し込みキャンセルにはキャンセル料を申し受けます。予めご了承ください。また、恐れ入りますが、返金が発生する際の振込手数料は参加者様でご負担ください。3日前〜前日まで：参加費の50%
グループ開始後：参加費の100%
ご不明な点など、お気軽におたずねください。