おはようございます。
４日目の今日は、カマラからのメッセージです！
day4 : ハートと共に生きる
こんにちは皆さん、
その後いかがお過ごしですか？
あなたの愛の花の蕾は少しずつ膨らんできていますか？
あなたのハートは今この瞬間どんな感じですか？
ときめいていますか？
バラ色ですか？
それともまるで鏡の湖のように静寂？
今 この瞬間あなたのハートの鼓動を聞いてみて。
そしてそのハートの鼓動に呼吸して、それと共にいて・・・。
そしてそこから、何が起こるかを観照してみましょう。
ハートは私たちのエネルギーゲート７つのチャクラの真ん中に当たる４番目のチャクラです。
色はエメラルドのようなグリーンとピンク。
感じることのセンターです。
少しそのスペースを想像してみてください。
このセンターは私たちの意識を向上させていくのにとても大切なところです。
感じないと人の意識は向上しないのです。
なんでも感じていくことによって私たちは目覚めに近づいていくのです。
私たちは、苦しみや悲しみを感じることを避けようとする無意識なパターンがどこかにしみついていたりするのです。
だって、誰だって辛いの嫌だし、
悲しいのは耐えられないくらい痛かったりするでしょー。
でも、
例えば、悲しみに１０、深く入っていくことができるなら、
それと同じくらい、
喜ぶにあふれ踊ることもできる。
「怖がらないで！
もっと感じて！」
と、私はよく自分に言い聞かせます。
今日はあなた自身のハートをしっかりと観賞してみましょう。
観賞するということは
それと共にあり、まるで映画を見るように
それから距離を置きながら巻き込まれずにじっと見ていることです。
その部分の一瞬一瞬の変化を見逃さないで！
「え？感じないって？」
それではそこに息を大きく吸い込んでー、
そしてゆっくりと吐き出していきます。
ゆったりとした大きな呼吸をハートに向けて何度かしてみてください。
ハートを開いて、感じて、そしてハートの声に耳をすまして、
ハートと共に過ごす美しい１日です。
そんな人生が私たちを中真からピカーンと光り輝かせることができるのです。
ハートはいつも開きたがっている！
ハートはいつも踊りたかっている！
ハートはいつもあなたと共にある。
中心です。
そこが開くと、
あなた人生は花開くでしょう。
愛の花が開花し、芳香な香りが漂い始め、
あなたが変容していきます。
ハートと共に・・・。
溢れんばかりの愛を生きよう！
With Love and Light … Kamala