Day20：ただ愛する

【Day20. ただ愛する】
あるオンラインコースでのこと。
ARUN創始者のAnubuddhaは参加者のさまざまな疑問や悩みを受け取り、語ります。
「ARUNを分かち合いたいけれど、理解されないことがあるのが悲しい」
というシェアをめぐり、
Anubuddhaの話は、愛、に至っていきました。
＊＊
ただ、あなたの内側の愛を

妙高高原リトリート（2020年秋）

！！満員御礼！！

以降はキャンセル待ちでのご案内になります。
ラサタの東京2デイズ、カマラの大阪2デイズなど、ワークショップにはまだお席があります。ぜひチェックしてくださいね。

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

概　要

日　時：

2020年 10月 30日（金）〜 11月 3日（火・祝）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

コロナ禍のなか、検討を続けていましたが、会場のご協力もいただけることになり開催を決定しました。
ラサタ、カマラとも来日に向け準備を進めてくれています。
感染予防のため、定員を絞っての開催です。
お早めのお申し込み・お問い合わせをお待ちしています。
＊定員14名となります。
＊全日程でご参加される方を優先に受付させていただきます。
＊宿泊室は広さに応じて1〜2名で1室とします。
＊セミナールームは十分な広さ・天井までの高さがあり、２方向にたっぷり窓があります。換気に留意しつつ進めていきます。
＊その他、消毒など新型コロナウィルス感染症について、基本的な予防の措置を取らせていただきます。その上で、個々の自己責任の元でご参加をお願いいたします。
＊検温、手洗い・うがいの励行、消毒、状況によりマスク着用など、感染症予防対策へのご協力をお願いします。

2019年春の妙高高原リトリートの様子：

片桐ユズルさんとARUN

アレクサンダーテクニークを日本に紹介された片桐ユズルさんは実は、ARUNの大先輩でもあります。

先日、ユズルさんとのご縁で日本ソマティック心理学協会主催ソマティックウィークにARUNも参加させていただきました。そして、シェア会の場でまたARUNについて熱く語ってくださったのだとか。

「タッチということについて、ARUNからたくさんのことを学びました」とおっしゃるユズルさん。「ARUNと出会ってなかったら、日本にアレクサンダーは入ってなかったかも」とも。

いつもいつもARUNを応援してくださるユズルさん。ほんとうにありがたく心強い存在です。そんなユズルさんと久しぶりにzoomで集い「ユズルさんとARUNを語る会」という楽しい会を持たせていただいたときの様子です。ユズルさん♪ありがとうございます！

妙高高原リトリート（2019年秋）

ファシリテーターとしてドイツ在住のラサタ、スペイン在住のカマラを招き、アルーンコンシャスタッチを本格的に学ぶ5日間のリトリートです。

概　要

日　時：

2019年 11月 1日（金）〜 5日（火）

講　師：

ラサタ（久嶋真理子） & カマラ・マツノ

このコースはACTJ認定アルーンラヴァー養成コースの一部となります。フル参加で4日間が認定されます。

2019年春の妙高高原リトリートの様子：

2019年春 妙高高原リトリート報告１ 〜 ミラクルな時間 〜

今回の妙高高原リトリートの参加者は20代から60代まで！
世代を超えて、性別を超えて、オープンに繋がったミラクルな時間でした。

アルーンが何だかよくわからないまま、惹かれる気持ちに導かれてジャンプインした新しい友人達、20年以上アルーンとともにいる仲間達、10年ぶりにやってきましたという友人達。心より、ご参加をありがとうございました。

妙高高原リトリートのお知らせ

妙高高原リトリート（2019年春）

８日間の旅路をご紹介します。

アルーン2018年春のシリーズは全て無事に終了しました！

おかげさまで、アルーン2018年春のシリーズは全て無事に終了しました。
ご参加くださった方々、応援してくださった方々、本当にありがとうございました！

クライマックスの妙高高原リトリートでは、初めて参加される方々をたくさんお迎えでき、
一緒にアルーンコンシャスタッチとは何か？を改めて確認していくような、
そんな時間になりました。

タッチの度ごとに大地と繋がって

おかげさまで2017年秋の妙高高原リトリートは無事に終わりました。

天候にも紅葉にも恵まれ、皆んなが日に日に元気に美しくなっていくのがとても印象的な五日間でした。

グループをリードしたひとり、ラサタは感動をこんな言葉にしてくれています：

妙高高原の色と光に満たされた、みんなのタッチの余韻がまだ続いているよ。

新しい仲間たちとリピーターたちが溶け合って、それぞれが内側に入り、
全く新しいユニークなフィールドが現れてくる、この瞬間にいるマジック、
これがすごいんだなぁ。みんな、ナチュラルで生き生きして、
可愛くって美しくて愛おしい。

タッチがもたらす笑顔

ラサタとともに過ごした「東京2デイズ」

多彩なバックグラウンドを持つ人々が集いました。アレクサンダーテクニーク、フェルデンクライス、鍼灸、ブレスワーク、エソテリックヒーリング、、。身体と心に関心を寄せ、探究を続けるひとびと。アルーンコンシャスタッチに何かヒントがありそう、と来てくださるのです。

シンプルなタッチでほっこり

ドイツからラサタが帰国して、2017年秋のアルーンコンシャスタッチ祭りが幕を開けました。その第一弾はナイトイベント。長年のお友達から初めましての方まで、いろいろなバックグランドの皆さんが、タッチとともに寛ぎのひと時を分かち合いました。

明日からの週末（10/14 & 15）は東京２デイズです。お近くの方、ウェルカム！

ラサタとカマラが語る「アルーンの魅力♪」

【妙高高原リトリート　早割〆切　今週末！】


続々とお申し込みが届いています。お早めに〜〜♡

さて、今日は素敵な動画のご紹介です。
スペインの明るい光の中で、20年来のアルーンラヴァーズ、シャンティマキが、ラサタとカマラにインタビューをしてくれました。動画をアップしてくれていますので、ぜひご覧くださいね！

ここでは、その一部をご紹介します。


プラナーダが語る「アルーンとは」

今年2017年7月のラリータでのトレーニング中、長年のアルーンラヴァーであるプラナーダにインタビューをした様子です。インタビュアーはシャンティマキ。彼もまた20年以上アルーンに関わってきた仲間です。

シャンティマキ

まず、自己紹介をしてくれませんか。お仕事とか。

プラナーダ

OK。私の名前はプレム・プラナーダです。シャンティマキが「ドクター」と言っていたように、私は医師です。南スペイン、アンダルシアの出身です。

Remembering 〜思い出すこと〜

2017年5月25日〜28日かけてミュンヘン郊外ブルーメンタールで開催されたグループ「ARUN Experience」。そのグループでアヌブッダがARUNを語ってくれた言葉のひとつです。

Remembering 〜思い出すこと〜

グループは自分で自分に触れることからスタートしました。右の頭蓋に手をあてて、頭のシェイプ、頭蓋骨、その上の筋肉、頭蓋骨の内側の壁（！）、脳、それから耳、眼窩、首、、、。

ただ、今、ここにいて、あるがままを感覚する。

明けましておめでとうございます：アヌブッダのDVDトレーラーに日本語字幕をつけてみました

明けましておめでとうございます。

さて、2014年にアルーンコンシャスタッチ誕生20周年を記念して作成された一枚のDVDがあります。これまでもこのサイトに、そのトレーラーが公開されていました。そのトレーラーでは短いながら、アヌブッダがアルーンについて、瞑想について熱く語っています。アヌブッダが理解する瞑想とはどういうものなのか、アルーンコンシャスタッチで目指しているのは何なのか。

アルーン：トレーニングの特徴

アルーンコンシャスタッチは、古今東西の賢者たちの身体と生命へのヴィジョンと優れたタッチのアートが柔軟に統合され発展してきました。ハートの静寂と瞑想を土台としたヒューマンタッチの全く新しいアプローチです。

コースには、解剖学やタッチの実際的な技術を学ぶ科学的側面、タッチを楽しみ、自由で直観的な感性やハートの質を育てる音楽的要素、何かを変えようとせず、在るがままを受け容れ観照する瞑想のスペースがバランスよく織り込まれています。

妙高高原レポート

こんにちは、ナビーンです。

アルーン妙高高原合宿を終えて、
はや10日あまりが過ぎました。

今年の妙高高原は、昨年に比べてとても暖かで、
日々天気もよくて、雲一つない青空が広がっていました。

近所のいもり池では、水芭蕉が見頃で、
皆で散歩に出かけたりもしましたよ。

最後に・・・ from ナビーン

ナビーンです、

アヌブッダが新しい動画を公開しました。
英語ですが、ぜひご覧ください。

意味がわからない方でも
彼の声は聞いているだけで、
癒されます(^^)

2017.01.07追記：日本語字幕を付けました。どうぞご覧ください！

さて、いよいよ4月26日（日）から
妙高高原での合宿コースです。
http://arun2015gw.blogspot.jp

【動画】妙高はこんな感じでした！

ナビーンです、

来年最初の企画ですが、
1月17日（土）18日（日）に
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はじめてのアルーンコンシャスタッチ
Experience of your natural touch.
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を開催します。

早稲田テイクイットイージーにて、私がナビゲートさせて頂きますね。

詳しくは間もなくご案内しますので、今しばらくお待ちください！

さて、今日は妙高高原コースの写真を動画にしましたので、お届けさせて頂きます。

皆さんの生き生きとした表情が印象的です＾＾

それでは、早速どうぞ！

ARUN RADIO

こんにちは、ナビーンです。

今回もスカイプを通じて、ドイツ在住のラサタにお話をお伺いしました。

今回のテーマは、「2012年8月に行われたビルカバンバ（エクアドル）コース」についてです。

音声でお届けしますので、「再生する」をクリックして、お聞きください！

※ウォータムーンフェスティバルでの平和と調和のセレモニーで、チリのインディオと言っていますが、チリではなくペルーの山岳民族のインディオによって開催されました。

ユニバーサル・ハーモニー〜アルーンコンシャスタッチ2013：#8

Oshoとの時間、そして「あなたのボディー・マインドに話しかけ耳を傾けるための忘れられた言語を思いだす」

今日の歌のテーマとメッセージは、私のハートにとってとても大切なものです。それには多くの理由があって……　それはあなたの内側の理解のチャンネルをもっとクリアにするのを助けるかもしれない……

「最愛の身体よ、私はあなたに近づきたい……　私はあなたの友人になりたい。私はあなたがどんなにこの何年も、私のためにやってきてくれていたのか気づかなかった。どうか許して欲しい。私は決してわざわざ感謝することもなかった。……　ありがとう、愛しているよ！」

「生」に触れるアルーンの旅

こんにちは、
ナビーン（鷲野）です。

つい先日、久しぶりに筋トレをしました。
かねてより興味のあった、加圧トレーニングです！！

運の良いことに、徒歩10分の場所にパーソナルトレーナーが
専門施設を構えていて、しっかりしごいてもらいました。＾＾；

本来、運動は好きな方なので、
気持ちよかったです〜。