2012/06/05

ARUN 21 Days : ブッタボーン/ブッタアイ/グリーンジュースエクスペリエンス

トレーニング風景の写真

2012年3月7日~27日にかけ、アヌブッダとアナーシャから世界のアルーンフレンズに向け、発信されたメッセージです。

エネルギー体やチャクラ、眼、分泌腺などについての情報とともに、アヌブッダがOSHOと過ごした日々について、貴重なエピソードが紹介されています。また、簡単な瞑想法や実際的なエクササイズも多数含まれています。

Day 0
それでは始めましょう
Day 1
ヒューマンエネルギーフィールドのケア
Day 2
エネルギー体を観照する ~「許し」のエネルギー
Day 5
エネルギーの通り道とアーシング
* 「アーシング・ブレス・エクササイズ」が紹介されています。
Day 6
第一チャクラ・第二チャクラ
* ここからチャクラの旅が始まります。
Day 7
第三チャクラ・第四チャクラ
Day 9
第五チャクラ
Day 10 Pt. 1
第六チャクラ・第七チャクラ
Day 10 Pt. 2
脳脊髄液
Day 11
第八チャクラ…降り注ぐ輝き
* アルーンコンシャスタッチの誕生秘話。タッチと瞑想についてのOSHOとアヌブッダの会話が紹介されています。
Day 14
分泌腺…コズミックエネルギーと再生のための内なる鍵
Day 19 Pt. 1
眼に隠された緊張や恐れから自由になる
* OSHOとのエネルギーダルシャンについてのエピソードが紹介されています。
Day 19 Pt. 2
「ブッダアイ(仏陀眼)」を育てる
* 眼のエクササイズが紹介されています。
Day 20
新鮮な野菜ジュース…分泌腺と生命の健康へのマスターキー
Day 21
フレッシュジュースレシピ…酵素、臓器、内部分泌そして活気ある生命力