2024年3月1日からOSHOがエンライトした3月21日に向けて、ラサタとカマラ、アディプリアによる、ちょっとした気づきのきっかけや、エクササイズの提案を毎朝お届けしました。
- day0
- 気づきの21日間ーOSHO瞑想21Days with ARUNチーム
- day1
- アティーシャのこころ
- day2
- 春の大地に立つ、歩く
- day3
- からだからはじめる
- day4
- 完全にくつろぐ時
- day5
- 肉体―最も大いなる神秘
- day6
- 内側から感じる
- day7
- ジベリッシュ
- day8
- ARUNと瞑想
- day9
- 今ここにいる？
- day10
- ハートの音に耳を傾ける
- day11
- 歌うように、踊るように
- day12
- 一度にひとつの呼吸
- day13
- 健康は何よりもの宝
- day14
- からだと話す
- day15
- 生きた解剖学
- day16
- 永遠との出会い
- day17
- 何も知らない
- day18
- 大きな空
- day19
- 自分自身に捧げる詩-うた
- day20
- 忘れられた愛の言葉
- day21
- 自分自身をお祝いする
メールマガジン「ARUN通信」では、時々においてアルーンコンシャスタッチの最新情報をお届けしています。アヌブッダとアナーシャのタッチ、瞑想についての洞察、ラサタやカマラからの気づきのためのメッセージなど、テーマは盛りだくさんです。メールマガジンの購読手続きは、スマートフォン等ではページ下、PC等では右サイドバーから行なえます。