2026年3月1日からOSHOがエンライトした3月21日に向けて、ラサタとカマラ、アディプリア、カーラによる、ちょっとした気づきのきっかけや、エクササイズの提案を毎朝お届けしました。
- day0
- 気づきの21日間ーOSHO瞑想21Days with ARUNチーム
- day1
- 意識的な生活
- day2
- 心配から自由に
- day3
- 見ること
- day4
- Ohhh!
- day5
- ゆっくりと過ごす
- day6
- 聴くことのアート
- day7
- 「力が抜ける日・・・。」
- day8
- 自分にとどまる
- day9
- 鼻と匂いと自律神経を整える呼吸
- day10
- 3つのMを生きる
- day11
- タッチに開く
- day12
- 生を味わう
- day13
- 瞑想としての呼吸
- day14
- 期待を超えて
- day15
- 触れることの瞑想
- day16
- 触れることの瞑想
- day17
- グラウンディング
- day18
- 観照と愛
- day19
- 何も変わっていないように見える日
- day20
- 観照への信頼
- day21
- オーガニックユニティ
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