今回インド・プーナのOSHOメディテーションリゾートでセッションをオープンした時のこと。
ある日、セッションを希望する人が予約の前にプラクティショナーと話したいと言ってるから来てください、と呼ばれたんですね。そんなことは初めてで、行ってみると、、
インド人の男性が切羽詰まった風で、わ～っと何かを訴えてきました。
私は英語があまりできないので半分くらいしか分からないのだけど、
どうも、禁煙を始めて一週間くらい？で、この３日くらい全然眠れない。君のセッションは今の僕に効果があるか？とのお尋ねのよう。
ARUNのセッションは、何も期待をしません。ゴールや目的を持たない瞑想の時間。
それをとても大切にしています。
なので、正直に、
何が起こるかは分からないのだけど、
セッションの後、よく眠れたという話はよく聞きます。
とてもリラックスいただけるセッションになると思います。
とだけお伝えしました。
彼はなにか安心された様子で、すぐブッキングしてくれました。
セッションの前、こんな言葉がする～と出てきました。
タッチの間に眠くなることもあるかもしれません。
それはとても短い時間だけど、深い眠りになったりするので、眠くなった時はどうぞ寝てくださいね。
そして、眠れなかったら、私のタッチで起こる感覚を感じていてください。
私に触れられる感覚だったり、触れられることで起こる、あなたの身体の感覚だったり、、
思考がやってくるかもしれないけど、そうしたら、感じることに戻ってみて。
（わ～私こんなことが英語で言えたのかしら？言えてないかもしれないけど、
どうも伝わったようで、、）
彼はパッと顔を輝かせて、
Make Sense ！！なるほど～
と叫び、いそいそとマッサージテーブルに横になってくれました。
期待はしないし、目的は持たないんだけど、
マインドは何かやることが見つかれば安心するんだな～
みたいなことを感じた出来事でした。私にとっては。。
期待や目的は、起こることをコントロールしてしまいますね。
それは、効率的なようにみえて、存在の果てしない可能性を狭めてしまいます。
ARUNや瞑想を続けていくなかで、
自分の狭い意図からは大失敗！！と思えるような状況で、
結果、思いがけない、なんだか素晴らしいことが起こっちゃう、、
というようなことを体験していくようになりました。
それはお約束ではないし、時間もかかるかもしれないけど、
なんだか気づくとそんな体験が重なってきていることに驚きます。
そうして、そのことが次第に信頼できるようになっていくのかなぁと思います。
で、ARUNには、期待する代わりにすべきことが準備されているんですね ♪
嬉しいですね。
それは、今を感じること。
セッションをする人は、ひたすら、起こっているありのままを観て、感じています。
触れている友達のことも、そして自分自身のことも。
セッションを受け取る人は、友達のタッチを手がかりに、自分の体を内側から感じていきます。観ています。
そのことが、何かを引き起こしていくのですね。
それは私たちのちっぽけな期待を超えた、なんだか素敵なことだったりします。
今日は、自分に起こる「期待」に気づきをむけてみませんか？
そしてそれからちょっと手を放してみる。
ひたすら今を感じてみる。。
何が起こるでしょう～？
Love
Adipriya