2018年3月1日からOSHOがエンライトした3月21日に向けて、アルーンコンシャスタッチを長年シェアしてきたラサタとカマラによる、日々の気づきのためのメッセージ、そしてアヌブッダの過去のインタビューや彼の書いた記事を紹介します。
- day0
- 特別な21日間へのお誘い♪
- day1
- タタータの瞑想
- day2
- 春は足も笑いだす
- day3
- 呼吸で自分の内側を観る
- day4
- 横隔膜と感情
- day5
- ブッダのお腹
- day6
- 身体の左側
- day7
- シェイキング
- day8
- 心配はどこにある？
- day9
- ダンシングハンズメディテーション
- day10
- 無垢な子供の質
- day11
- ハートの湖の瞑想
- day12
- 内側からのタッチ
- day13
- 歩くこと 放電すること
- day14
- 内臓の声を聴く
- day15
- 過酷な船旅での呼吸法
- day16
- 触れている、触れられている
- day17
- 首と喉への気づき
- day18
- アルーンコンシャスタッチの誕生
- day19
- タッチは愛
- day20
- 人間の手って不思議！
- day21
- OSHOエンライトメントデー
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