2018/03/28

ARUN 21 Days 2018「意識的に生きる21日間」目次

桜の写真

2018年3月1日からOSHOがエンライトした3月21日に向けて、アルーンコンシャスタッチを長年シェアしてきたラサタカマラによる、日々の気づきのためのメッセージ、そしてアヌブッダの過去のインタビューや彼の書いた記事を紹介します。


day0
特別な21日間へのお誘い♪
day1
タタータの瞑想
day2
春は足も笑いだす
day3
呼吸で自分の内側を観る
day4
横隔膜と感情
day5
ブッダのお腹
day6
身体の左側
day7
シェイキング
day8
心配はどこにある?
day9
ダンシングハンズメディテーション
day10
無垢な子供の質
day11
ハートの湖の瞑想
day12
内側からのタッチ
day13
歩くこと 放電すること
day14
内臓の声を聴く
day15
過酷な船旅での呼吸法
day16
触れている、触れられている
day17
首と喉への気づき
day18
アルーンコンシャスタッチの誕生
day19
タッチは愛
day20
人間の手って不思議!
day21
OSHOエンライトメントデー

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